北九州マラソンに向けて

こんにちは、家具のよろこび福山です。



北九州マラソンまで残り2週間を切ったので、

本番前最後のロング走を行いました。



コースは、佐賀市の環状線を1周して自宅に戻って来る

約30kmのルート。





手持ちのシューズの中で一番硬い

adizero mana7で走ったところ、

柔らかめのシューズよりも脚へのダメージが少なく、

久しぶりに「出てほしい所」に筋肉痛が出たので、

本番もこのシューズで走ろうと思います

（硬いシューズの方が、身体のバランスが安定する模様）。





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