裸足ラン

こんにちは、家具のよろこび福山です。



東大阪視察の朝は大阪城まで朝ラン。





天守閣の下では、沢山の方々が

ラジオ体操や合唱（？）などのサークル活動を行っておられて、

朝から大変賑やかでした

（同じラジオ体操や合唱でも、複数のグループがあるらしく

あちこちで同じ事が行われていました）。



話は変わって、最近、芝生の上を裸足で走る練習を

週に1回程度のペースで取り入れています。





これにより、ランニングフォームの改善などの効果が期待できますが、

何よりも偏平足の改善に期待したいところです。



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