速く走る練習会

こんにちは、家具のよろこび福山です。



先日読んだ小出監督の本を参考に

佐賀の総合グラウンドで

速く走る練習会を開催しました。





想定ペースよりも10秒上げて走ったので、

この速度では15kmが限界ですね

（これよりも10秒遅いペースでフルを走ると考えたら

まだまだ練習が必要です）。





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