老化の速度は､加齢では､判りません。
遺伝子で老化の速い人遅い人が居ますが遺伝要因は､３割ですのでね。
食べ物でも運動習慣でも老化速度を下げる事が可能ですのでね。
老化の速い人は､糖化が原因ですのでね。
運動不足の人(但し高齢者や５０代以上は､運動し過ぎは､厳禁)蛋白質不足にビタミンEの不足等ですのでね。
で１年で肉体年齢0.4歳～2.44歳の老化速度の違いが出るのですがね。
つまり２年加齢が加わっても１歳未満の老化する人１年で２歳以上の老化する人が居ますのでね。
糖質の摂り過ぎじゃ無くて低GI食品を取り入れる蛋白質不足に成らない様にする適度な運動を行うビタミンEの接種で老化速度は､落ちて行きますのでね。
３８歳なのに肉体年齢は､２7歳の人と６０代の肉体年齢の人が居るのは､老化速度の違いが原因ですのでね。
２０歳～4５歳で測定すると4５歳時にかなり肉体年齢のばらつきが出るのは､老化速度の違いが原因ですのでね。
遺伝要因は､難しいですが食べ物と糖化運動不足は､気を付ければ良いですのでね。
３１歳で4５歳の肉体年齢と２５歳の肉体年齢の人が居ますのでね。
同じ年齢なのに見た目が若いや年齢以上に老けて見えるは､老化速度の違いが原因ですのでね。
老化速度が速い人は､肉体機能や脳年齢の衰えが速いですのでね。
老化速度の速い人は､認知症の発症も速いですのでね。
寿命も短いですのでね。
３０代中盤なのに２０代に見える人や６０代なのに４０代に見える人が居るのは､老化速度の違いですのでね。
見た目が実年齢より若い人は､老化が遅い人実年齢より老けて見える人は､老化が速い人ですのでね。
