夜遅くに夕食とってるから
簡単に太りはじめてきた(汗)。
食事の度に
1番始めに野菜を食べる
という方法では
お腹が凹まない
体重が減らないOrz
…という訳で
食物繊維たくさんの粉寒天☆
飲み物に入れて飲むと
だんだん体重が減るらしいから
コーヒーに入れてみた☆
マグカップに水少しと
粉寒天2グラムを入れ
粉が溶けるまでかきまぜ
溶けたら水を増やして350Cc
インスタントコーヒーをティースプーン2杯分。
電子レンジで2分半温めて
冷めないうちに飲みきる♪
冷めるとゼリーになるからね。
ホットコーヒー寒天に飽きたら
ゼリーにしてみよう☆
粉寒天2グラム
水450cc
小さな鍋に入れ水を沸騰させて
寒天を煮溶かす。
かき氷シロップ(ブルー)
大きいスプーン3杯分
フルーツ適量
(・∀・)
南の島の海のよう♪
出来上がってるゼリーを
食べるのもいいけど
冷蔵庫で冷やして
固まるのを待つのもいいね
(・∀・)ノ
しばらくマイブームになりそう♪
簡単に太りはじめてきた(汗)。
食事の度に
1番始めに野菜を食べる
という方法では
お腹が凹まない
体重が減らないOrz
…という訳で
食物繊維たくさんの粉寒天☆
飲み物に入れて飲むと
だんだん体重が減るらしいから
コーヒーに入れてみた☆
マグカップに水少しと
粉寒天2グラムを入れ
粉が溶けるまでかきまぜ
溶けたら水を増やして350Cc
インスタントコーヒーをティースプーン2杯分。
電子レンジで2分半温めて
冷めないうちに飲みきる♪
冷めるとゼリーになるからね。
ホットコーヒー寒天に飽きたら
ゼリーにしてみよう☆
粉寒天2グラム
水450cc
小さな鍋に入れ水を沸騰させて
寒天を煮溶かす。
かき氷シロップ(ブルー)
大きいスプーン3杯分
フルーツ適量
(・∀・)
南の島の海のよう♪
出来上がってるゼリーを
食べるのもいいけど
冷蔵庫で冷やして
固まるのを待つのもいいね
(・∀・)ノ
しばらくマイブームになりそう♪