初体験！

友人からのお誘いで、スポーツクラブへ行きました。

どちらかといえば、動くことが嫌いな私は、スポーツクラブ初体験。

一通り説明を受けて(長いので、ちゃんと聞いていなかった・・・)

いざ、出陣～！　さあ、何をしよう！

まずは　スタジオ

平日だというのに、たくさんの人・人

一時間、先生の声と音楽にあわせて　動く・動く・動く

体の硬い私でも　気持ちよくって　おもしろい。

無理なく自分の出来る範囲で出来るから、しんどくないし。

呼吸に気をつけて～。

これは、いいわあ　

私、入会しようかな


さあて、次はジム。

いろんな機器の説明を受けたけど、

自転車みたいなペダルを漕ぐのに20分乗ったら、お腹がすいて・・

時計を見たら、もうお昼回っていたので、ランチへ行きました。

う～ん、今日はいい運動したわあ。