体重が毎日0.1kgずつ増えていきます…
順調に増えていく…
2週間で0.7kgにしてと言われましたが無理そう…
【0607】
✴︎あさごはん
肉じゃがオムレツ
味噌汁
✴︎おひるごはん
ミートソースパスタ
✴︎よるごはん
トンカツ
切り干し大根
小松菜のナムル
まいたけの味噌汁
トンカツはパン粉ではなくおからパウダーを使ったので糖質オフ！
パン粉よりもあっさりしてておいしいです😋
お腹が空かなかったので、ご飯はこのあと少し減らしました💦
でも体重が増えるのはなぜだろう
毎日自転車に付き合ってお散歩してるのにー！😭