シルバー初日

私は今日からシルバーウィークのスタート！台風20号の影響で海はハードコンディションらしく、無理せずに本日は休養日になりやしたぁ(笑)
日頃の育児で、嫁さんもバテバテだったんで寝てよ～日に？なんて事は無くジムで筋トレ！最初に鈍った身体をストレッチしてから、バイクで(汗)だらだら～腹筋メニューから、ベンチプレスでキツイ！もちろん、夫婦でトレーニングしてるんで、Jr.はジムの中でチョロチョロ(汗)でも、最近は結構お利口さんなんで、筋トレもはかどりますぅ



ジムの後にランチへ！「Cannery Row」でパスタ&ピッツァ！嫁さんは3回目らしく、私は初めてのお店で～前菜食べ放題にフリードリンク付で、もーしこたま食べてきやしたぁ(笑)運動した後にガッツリ食べるのは？どーですか(汗)
美味しくいただきましたよっ