いつ出そうか

春がそこまで来ていそうだが、さて今後の降雪はいかに。
キャンピングカーを出すタイミングいつにするか。



早く出したいし、出して大雪降ったら困るし、ウーン悩む。



レンも早く草の上に寝転がりたいだろうな。



皆さんは今月末に出動するらしい。
うらやましいナ～。

昼食その6

今日も現場の帰りにコンビニでパンを買った。
コロッケパン　300Kcal　こんなもんです。



ショコラデニッシュ　371Kcal　甘いから多いんだろうな。



たまごパン　228Kcal　割と少ないな。



ヨーグルト　91Kcal



インスタントコーヒー　？Kcal



合計990Kcal　やっぱりパン食はカロリー多い。　食堂で天ぷらそばを食べても800Kcalいかないからな。

と言いつつ、出るのが面倒なのとPC見ながら食べるのに便利だから
パン買ってきちゃうんだよね。　

無線機

一昨年の暮れにアマチュア無線の資格（４級）を取り、
キャンピングカーに無線機を取り付け、その後知人からも
古い無線機を頂いた。



自室にセットしていつでも使えるようにしてあります。



アンテナをちゃんと立ててないので入りは悪いと思う。



それに寒いから窓開けないし。



最初、セットしたてのころは夜スイッチ入れてあちこちチャンネル回していましたが
ほとんど話している電波は拾えませんでした。



最近は自室に入るともう眠くて眠くて、あっという間に寝てしまう。
休日は雪投げばかりだし、なかなか活躍できません。
早く札幌から電波が飛んでこないかな！

昼食その5

現場の帰りにコンビニによった。
今日はラーメンにした。





いつものおにぎりも買った。



レンちゃん用にヨーグルト。



カップラーメン359Kcal　おにぎり309Kcal　ヨーグルト91Kcal　合計　759Kcal



今日もなんかくれるかな・・・・





　

昼食その4

年明けから寒いし雪は多いしで、しばらく行けなかったお蕎麦屋さんへ。
自衛隊向い、国道5号線沿いの「中山食堂」です。



ここのメニューにはお蕎麦屋さんでは珍しくカロリー表示があります。



でもだいたい頼むものはいつも決まっています。



暖かいお蕎麦なら「太打ち十割かしわ蕎麦」寒い日はこれですね。



コンビニで買うパンやカップ麺の昼食より、カロリーはかなり低いですね。
やっぱりお昼はお蕎麦かな。

昼食その3

昨日のお昼は和食パターン。
カップの天ぷらそば118円、349Kcal



大きめおにぎり150円、320Kcal



リンゴのヨーグルト98円、142Kcal



合計で366円、811Kcal　一日で1700Kcalが理想と言われているが無理だね。
パンよりは少ないけど・・。



レンは何かくれるまで人の膝に顎を載せてジーッと見上げてます。
なかなかやらないとよだれを垂らすのでズボンが濡れる、困ったもんだ。



今回も100Kcal位はあげちゃったかな。



　

昼食その２

よく行くラーメン屋さん「いちたか」



会社から歩いて５分ぐらいの所にある。



ちょっと早く行ったせいか誰もお客がいなかったので
ブログに載せる写真を撮らせてもらった。



いつも座る指定席も空いていました。



塩野菜ラーメン、ほんとは野菜がないほうが好きなんですが、
体に少しは良いかなと３回に一回は食べるようにしてます。



ここのラーメンはそんなにくどくないので毎日食べても飽きない味です。
野菜もたっぷり入っているし。

昼食

前はよく外へ食べに行ってたが、今年の雪と寒さで出るのがおっくうになった。
最近は現場に出たついでとか仕事の途中にコンビニに寄る。



パソコンの画面を見ながら食べるからパン食が多い。



パンと言っても菓子パンなのでカロリーは結構ある。



意外と高くて３個合計すると1000ｋCAL超える事もある。



少しでも体に良いかなとヨーグルトも買うようにしている。