半日勉強・・・

今日はお休みだが返上して職場へ…

職場でおこなっている教室の見学へ…
一人ではなかなか勉強できない私です

こうやってお休みを利用して教室に行くのが一番です

でもなんせ食事をあまり作らない私…
栄養指導なんて…まあ…さっぱりですわ…

何が何グラムかなんて自分が買い物する時に考えてもいませんからね…
でもこれが健康の食事ですから…

今からでも遅くはないですよね…
手料理に弱い分…私の強みを見つけなければ…

なにかないかな…と思いきや…

今の時代やから…私のような食生活の人も多いはずです

コンビニの違いについては何分でも話せる自信があります
なのでこれに・・・今後はカロリーをチェックしていこうと思いました

私なりにできる事…考えて…ストレスにならないように勉強せねば…