研修３日目

昨日で研修３日目終了しました。

数年ぶりに福岡に住んでる友人にも会いました。

変わってなくてほっとしました。

マラソンを続けていて完全なるアスリートとなっていました

同学年とは思えない活動範囲の広さにびっくりです

短い時間でしたが、たのしいおしゃべりと美味しい料理にお酒に大満足の一日でした

今日はお休みで久しぶりにゆっくり寝ました

昨日の研修の内容はストレスマネジメント！

私が就職した頃にはなかった言葉ですね

自分のストレスとどう向かい合い、どう対処していくか

過去の究極に落ち込んだ時を思い出してみる

そこの記憶はたくさんよみがえってくるがそこから、自分がどう立ち直っていったかは、以外と覚えていないらしい

確かにそうだ…

そこをよく検証していくことで自分の対処方法が見えてくるらしい

明日は看護研究の発表会です！

やっと２年間に渡る私たちのストレスから逃れられる日がきます

明日はみんなで笑顔で終われますように！！