4周でダウン

今日は仕事終わりでバナナを食し・・

久しぶりの汗を流しに参りました



今日は暖かく走りやすいがすぐに汗ダクダクー(๑>◡<๑)

4周でノックアウトー(๑>◡<๑)

それも32分もかけてー(๑>◡<๑)ヤバイっしょ！

帰って風呂入って、一杯呑んで鍋つつくー(๑>◡<๑)

さて、明日は入りの休みですが、実家へ朝から参ります！

名古屋から親戚のおばちゃんがくるー(๑>◡<๑)

元気な顔を見てこよう！