本日、５時に目が覚めました。寒い～((((；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 靴下履き忘れた。
いやぁ寒い。寝る前は熱くて脱いだけど、やっぱり靴下は必要でした。
最近料理が楽しくなってきた。
今日の朝食は、だし巻き卵を作った。(￣∇￣;)ハッハッハ
卵を焼くだけの簡単料理だけど、うまく作れた。最高＼(^o^)／旨い～旨い
ご飯がススム君でーす。それに、熱々ご飯に納豆をかけただけのシンプルイズベストの日本の朝食！ インスタント味噌汁もうめえええ。
日本の朝食に＼(^o^)／バンザ～イ（ダイエット？は、(・・?）
【ダイエット】
体重：９０．４０ｋｇ（昨日の総カロリー：２５１０kcal）
レコードダイエットとは、自分の食べた一日のカロリーを計算して、成人男性に必要な最低限のカロリーを摂取することです。
※カロリー計算するだけでは、減量できませんからね！ (;´д｀)トホホ