今日からリーマン確定日記（２０４日目）

本日５時に目が覚めました。アラームには、勝ったな！

いびき対策を始めて、４日目で総ての検証が終わった。結論は・・

枕を高くして、横向きで寝るでした。まっ、こんなもんかな(￣∇￣;)ハッハッハ

本日の就寝から実行し、熟睡具合を確認して行こうと思うのだ。

食事、睡眠は健康の基本だからな！夜のキャラメルコーンが止められない。

本日の天気は曇りだけど、心だけは晴れやかに行きますか。

では、今日もリーマン頑張ります。【ダイエット】

体重：８９．７０ｋｇ

勉強：０分

禁酒：１７日目