夏場の「頭痛」「のどの痛み」

夏場に「頭痛」や「のどの痛み」を感じたら、

とりあえず、水を多めに飲みます。

多分、体の水分が無くなってきてるんだろうな～と…。

私の場合、それで１０分後くらいには大体落ち着く。