千葉武生: (2015/7/27)つぶやき :3行日記…
1日に3行の日記を書くと良いそうです。
1行目は 「今日 失敗しましたとことか、嫌なことなどを書く。」
失敗したこと? 仕事の準備をしなかったこと!
2行目は 「今日 感動したこと、ときめいたことなどを書く。」
タッチケアー(タクテール・ケアー)てすごい効果があるんだ と思いました。
3行目は 「明日の目標、希望や、やって見たいことを書く。」
明日の目標は 梅雨あけなら 梅干しを干さなくては…
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この順番で書くのが良いそうです。
(嫌なことを 最後に書くと気持ちに残るからです。)
1日に3行の日記を書くと良いそうです。
1行目は 「今日 失敗しましたとことか、嫌なことなどを書く。」
失敗したこと? 仕事の準備をしなかったこと!
2行目は 「今日 感動したこと、ときめいたことなどを書く。」
タッチケアー(タクテール・ケアー)てすごい効果があるんだ と思いました。
3行目は 「明日の目標、希望や、やって見たいことを書く。」
明日の目標は 梅雨あけなら 梅干しを干さなくては…
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この順番で書くのが良いそうです。
(嫌なことを 最後に書くと気持ちに残るからです。)