体重体組成計

先日、色々食べた～って記事にしたばかりですが
実は地味にダイエット中なんです

ダイエット中と言っても、ゆる～くゆる～くですけどね

でも、やっぱり気になる体型
体重じゃないんですよね・・・フォルム

体重は昔とそれほど変わらなくても
あっちこっちに付いてる、柔らかいお肉
ちゃんと自分で把握する為に購入しました

オムロンの体重体組成形


今まで、ダイエット中も体重計に乗らず
1品ダイエットや、食べないダイエットをしてきましたが
もお～この歳になると
食べない→代謝が落ちる→痩せにくい→太る
って事になるので
ちゃんと計る事にしました遅い？

このオムロンちゃんとってもお利口さんで
体重、体脂肪、基礎代謝、BMI(なにそれ？)、体年齢などが分かり
さらに
部位別（両腕・両足・体幹）で皮下脂肪率、骨格筋率が分かるんです

体幹の皮下脂肪率が低いのには笑っちゃいましたが
（胸が無いからね～）
両足の骨格筋率が高いのには驚きました
もちろん、皮下脂肪率も高いですが・・・

皮下脂肪の下に筋肉が付いてて、痩せにくい足になってるんかな？
オムロンちゃんは、何でもお見通しなんです

っで、2日間オムロンちゃんに乗ってみましたが
1日目より2日目の方が、全体的に増えてると言う結果に
すでに挫折しそうです