ちょっと前に
朝歯磨き中に、突然、腰の骨をピンポイントで ギュッって感じで変な感じがしました
まるで、腰の骨の間のクッションがつぶれた気がしました
すぐに治りましたが
また午後に、変なかんじのギュッがやってきたので
整形外科に行ってきました
レントゲンを撮りましたが、骨は異常無いけど、すごく歪んでるって言われました
それから、リハビリにいってます
昨日は２回目でしたが
前回の施術者とは違う人にマッサージをして貰ったら
腰の骨が伸びて姿勢も良くなった気がしました
でも、しばらくしたらまた腰痛が起きてきた
慢性だから、継続しないといけないようです
寝てる布団や、座ってるソファーにも問題があるかもしれません
まだ買ったばかりのマットが、もうおしりのところがへこんでます
マットを外して、布団２枚を敷くようにして見ました
少しましになりました
ソファーに座る時も、長時間座ってるせいか、腰の骨のゆがみのせいか
片方だけへこんでる気がします
まず自分の体重を減らさないといけない気がします😢
今日は午後から、断水するので、お出かけしてきます
このまま、またお出かけクセが付くといいけれど・・
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