こんにちは～
最近、生活のリズムが狂ってしまって、朝方まで眠れない日が続いています
原因は、たぶん 寝ながらしてるゲーム、ナンプレ
いつも寝る間際まで、スマホで映画見たり、ゲームしたりしていましたが
すぐに眠れていました
ナンプレの内容が今凄く難しいのをしていて、頭を使うからなのかな～
朝早くに起きて、調整しようとおもったけど、昼寝をしてしまって 結局 晩に眠れなくなるし・・
昨日も 朝方まで眠れなくて辛くて、 そうだ と思いついたのが
リビングのソファーに座ると、すぐに寝てしまう事(笑)
それで、ソファーに座りに行きました、しっかりと即効眠れて、昼までリビングで寝てました
旦那ちゃんが起きて来てから、なんだかそぉ～と動いてました(笑)
ソファーに座ったまま眠ると、血行が悪くなったらいけないので、体を伸ばして、ゴキブリ体操で手足をブルブルとしました
今日は病院に行くので、睡眠導入剤を貰って、生活のリズムを治したいと思います
今までは布団に入ったら、１，２，３ 位で眠れてたのに、仕事辞めてから、スマホをずっといじるようになったから
眼からも刺激あるし、よくないですね～
息子に、物を送るから何かいるものある？って聞いたら
ホットケーキミックスが無くて欲しいと言ってました
そういえば、テレビで粉物が無くなってるって言ってたな～
家に居るから、おうちでケーキやら、ホットケーキやらいろいろと作る人が増えたみたい
ネットスーパーや、普通のスーパーにはやっぱりなくて
高値で売ってる物ならありましたが、高くて ばからしくて買う気にはならないです
ちょっと品物がなくなると、誰かが高く売る
そういう計算して、先を見て、次はこれが無くなるって、買い占めて転売する人も居るらしい
うちはいつもホットケーキミックスの買い置きあるし～と思ったら、無かった(笑)
糖質オフのやら、グルテンフリーの ホットケーキミックスの粉なら普通の値段でありました
私にはありがたいけど、孫にはちょっとね～
今回は諦めるしかないですね
100均で、トマトのパスタソース売ってるので買いました＾＾
美味しかったです＾＾
小麦粉も無いようですね、買い置きがあって良かったです。
今日出かけたので、スーパーを何軒か見ましたけど、ホットケーキミックスはどこも売り切れでした。
眠れないと睡眠導入剤を病院へ貰いに行って
患者さんが多く薬を手元に来るまで待合所の椅子で
1時間ほど寝てしまったと、薬は必要なくなりましたと。
ワタシも寝る時間がバラバラです。
夜になっても眠くないんですよ～
夫の眠る時間が遅いから、どうしても遅くなってしまいます。
低糖の食材は、ネットでしか買えないのかな。
我が家もなんとかしなくちゃ～！！
そして、晩に眠れなくなるんですよね～
その方は不眠症だったのかしら？
私は寝るのが朝方になってしまったのを治そうと思い、
睡眠導入剤で強制的に早く寝ようと思ってます。
だいたい昼間に寝すぎなんですよね～(^^♪
ダイエットをしてる時は、朝早く起きてきちんと生活できてました
生活リズムが狂うと痩せにくくなりそうな気がします
糖質オフのホットケーキミックス、私も買おうかと思いましたけど、止めました
美味しくなさそうなんだもん(笑)
でも、最後の手段があるのね、ソファーが(*'▽')。ご主人がそっと動かれるのが笑っちゃう。
自由にさせてくださるのは幸せですよ。
家庭用の小麦粉も出てきますよ。
業務すじでは余っているのですからね。
小分けにした製品だけが足らないだけで、中身自体はあるのですからね。
元々が夜型人間なので、すぐに生活リズムが狂います
眠れずに布団の中にいるのは結構辛いので、すぐスマホをいじってしまいます、悪循環ですね
ソファーはすぐに眠れるんですよね(笑)
旦那は今までにいっぱい言ってきたので、今は起こさないようになりましたが
以前は、リビングでちょっと寝てると、ウトッとした瞬間に蹴ってきて、することしてから寝ろって怒ってました
本当に体が辛くて寝てるのに、蹴られて起こされて、その時の恨みは未だに消えず、ずっと言い続けてます
今やっと起こさなくなりましたが、今更遅いです('_')
ホットケーキミックスが無いんです、
小麦粉から作るのは面倒だし、失敗しやすいですから
子供でも簡単にできる、ホットケーキミックスが手軽だし良いようですね。