昨日は、銀行に行かなくちゃいけなくて
一番近い銀行が、一駅向こうにある
いつもなら歩いて行くのだけど
この暑さなので歩きたくないし
電車で行こうと思って
３駅向こうの銀行まで行った
最近は、地下鉄ではずっとエレベーターを利用するようになってるが
エレベーターの降り口と、銀行が結構離れてるので
階段を利用したら
この駅の階段は長いんですよ～
一旦階段降りて、それから長い階段を上がってなんだけど
階段の高さが私のひざと合わなかったのか
一段づつ上がりましたが
ひざより、ふくらはぎが攣りそうになってきまして
上がりきった時は、すでに凄い疲労感が～
暑いから、夕方に出かけたけど
やっぱり暑い💦
※ACイラストでお借りしました
冷たい風が出て来る、ハンド扇風機？を利用しながら歩いてましたが
暑さでヘトヘト
化粧品や１００均のものなどを先に買って
いつものカフェへ～
エアコン効いてて涼しい～
ＢＧＭもＪＡＺＺなのが嬉しい
ここで休憩して一息ついたけど
ここまで、たいして動いてないのに
何？この疲労感？？
体力が無くなりました～
暑さのせいですよね
そう、全部暑さのせいですよ(笑)
何か栄養が足りないのだろうか？
やっぱり、暑い時のお出かけは控えめにした方がいい
利用してる電車が地下鉄で良かったとつくづく思いました
地下鉄はホームも涼しい、車内は寒い時もある位涼しい
外にホームのある電車だったら、電車を待ってるだけで倒れそうだわ～
そういえば、孫のおやつにと、某サイトで
ボーロを購入したが
買った人にメールが来て
企業が、異物混入（小動物のふん）で自主回収してるとか・・
それで、まだ孫の所に持っていってなかったので
返品したが
今日、QUOカードが届いた
商品より少し多めの金額分
普通にスーパーで購入した人たちはどうなるのかな？
商品の棚にでも書いてあるのかしら？
まだ小さな子が食べるものだから、適正に作って欲しいですね
私も、歩いて４、5分のカーブスに行くだけで
しんどいですよ。
着いたらエレベーターあるけど
2階へは階段を上がります(鍛錬です 笑)
年のせいだけでは無いと思うよ。
日中に出かけるものでは無いですね。
この暑さ多分10月になっても続くんだろうと
想像してます。
毎年暑さが更新して
いずれ早朝か夜にしか行動できない国に
なりそうです💦
テレビでも、エアコンの効いた室内に居て、外に出ないでください とか言ってましたよ
いつもエアコンの効いた室内に居るから、たまに外に出ると疲れるんじゃないかな？
私も外に居るのは、駅までの５分歩くのが限界って気がします
あと２０年後くらいには、気温は５０度になるとかならないとか・・・
ずっと室内生活しか出来なくなりますね
停電したらどうするの？
私は膝を痛める前にダイエットしとけば良かったと後悔してしまいます
体重の増加と共に頑張ってくれた膝ですが
とうとう重みのせいで壊してしまいました
太ってないアッコさんが羨ましい～
って、カーブスとかで頑張ってられるもんね
私は引きこもりで韓ドラ見てました(笑)
雷雨でした、昨日は大したことはなかったですが、今日も雷雨が来そうな天気予報です。
ただ停電にならないように願いたいです。
1カ月半ぶりの散髪に行ってきました
たまらない暑さ、タクシーでも呼びたくなります。
週2回フィットネスに通っていますが
自転車で、２０分ほど。
最近は、首に保冷剤を巻いて行ってますが
それでも、辛いです。
でも、私よりもずっと年上の方たちが
水泳をしたり、ヨガをしたり、いろいろされていて
元気なんですよ。
私は、ぼちぼち無理せずにって感じですが、
運動すると気持ちがいいです。
isikazuさんの所は、豪雨ではなかったのねカミナリがなるのは嫌ですね～
散髪行かれてスッキリされたのね
うんうん、タクシーで往復したいですよね
フィットネスに行かれてるのんですね
自転車だと少しでも楽ですよね
私はある時、突然自転車に乗れなくなって、運動不足もあるしと思い、それ以来全部歩きです
右側に何回かこけそうになって、それで怖いって思ったら、乗れなくなってしまいました😢
体を動かすと暑いけど気持ちいいでしょうね
私は自分の重みで、膝を痛めちゃって
あんまり無理は運動が出来なくなりました
YOUTUBE見ながら、軽い運動をする位です
ひざを痛める前にダイエットをするべきだったと後悔しています（涙）
暑い中、お疲れ様でございます。
今朝から両肩痛くて、湿布貼っても
気休めです
皆の為に動きながら、身を削っている感じですよね＾＾；；
それでも、仕方ないのかな～～
足腰ガンバ～～
ありがとうございます
ひざさえ痛んでなかったら、こんなに体力が落ちてなかったかも～
ひざをかばいすぎて、他の所が痛いです
くまさんの脱臼は大丈夫ですか？
シップも、整形外科で出してくれる、ロキソニンのシップじゃないと効かないのでは？
すでにロキソニンのシップは貼られてます？
うちは今は、旦那のためにシップを貰ってきてます。