先週から胃がもたれ気味。
ちょっと気になったので、
病院へ行って検査してみました。
結果、ちょっと胃炎があるだけで問題なし。
血液検査も、異常なし。
ただ、コレステロール値と中性脂肪、
総栄養状態を示す数値が、低い・・とか
「もっとおいしいものを食べなきゃ-」
と、言われてしまいました。
最近疲れやすいのは、
エネルギー不足だったのかも
で、今日の夕ご飯。
ハンバーグと、
キャベツとシメジのソテー
ひじきとマカロニのサラダ
冷奴もずくがけ
ご飯と油揚げのお味噌汁。
お豆腐は、スーパーのじゃなく
母の実家のお豆腐屋さんの。
防腐剤も添加物も使ってないから、
冷奴にするなら、ここのが一番
これは、ナナのご飯。
タマネギを入れる前の
お肉をボールにして、
野菜と煮込んだものを
フードと一緒に・・
1日2回、これくらい食べる。
ナナの体重を考えると
多いはずなんだけど・・
3分もかからず、
あっという間
ちょっと気になったので、
病院へ行って検査してみました。
結果、ちょっと胃炎があるだけで問題なし。
血液検査も、異常なし。
ただ、コレステロール値と中性脂肪、
総栄養状態を示す数値が、低い・・とか
「もっとおいしいものを食べなきゃ-」
と、言われてしまいました。
最近疲れやすいのは、
エネルギー不足だったのかも
で、今日の夕ご飯。
ハンバーグと、
キャベツとシメジのソテー
ひじきとマカロニのサラダ
冷奴もずくがけ
ご飯と油揚げのお味噌汁。
お豆腐は、スーパーのじゃなく
母の実家のお豆腐屋さんの。
防腐剤も添加物も使ってないから、
冷奴にするなら、ここのが一番
これは、ナナのご飯。
タマネギを入れる前の
お肉をボールにして、
野菜と煮込んだものを
フードと一緒に・・
1日2回、これくらい食べる。
ナナの体重を考えると
多いはずなんだけど・・
3分もかからず、
あっという間