フルタイムパート主婦がゆく!

息子二人、単身赴任のダンナ、元気いっぱいのラブラドールめるとの暮らし。
毎日がいっぱいいっぱいなのは私だけ???

運動不足〜ナイスデイをかってみた〜

2018年02月21日 20時18分44秒 | 健康
こんばんわ〜。

テニスやめて運動不足がヤバすぎます😭😭😭

で、
ナイスデイ
買ってみました〜😽

ナイスデイ、知ってます???

これで〜す!
じゃんっ!


とりあえず
1時間近く、テレビ見ながらしたけど、全然きつくないです!

負荷が変えられるらしく
今日は一番軽い負荷だったので、
明日はも少し重くしてみよ!😘😘😘

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