私たちは、いつも心配、ストレス、不安を抱え、
物事に追われる日々を送っています。
一日があっという間に終わり、振り返る間もありません。
そんな頭の中をきれいにしてくれるのが瞑想です。
常によい精神状態を保つことで、人とのかかわりも
ポジティブになれます。
自分自身の感情と向き合えることができるのです。
サイキックトレーニングって難しそうだと思いがちですが
瞑想からスタートしてみませんか？
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