菜果生活

同僚も若くして亡くなったし、徹底的に食生活見直し。
LDL高いし、最近は玉ねぎとかモズク
納豆は欠かさないし、リンゴジュースから野菜ジュースにしたりしてます。
まあ、バランスよく肉なんかも食べなくてはならないけど。事故関係でダンスとかもセーブしてるので運動量が減ってるし、一駅２駅前から歩いたりします