バランス難しい健康管理

昨日は台風➰🌀雨風ヤバイから近場の買い物しか行ってないし、昨日の気候はちょうどよいくらい涼しい感じだったのに今朝不調。
朝のワイドショーで、熱中症の関連話題


東山「屋外の撮影は体温下げなくてはいけないからアイスクリーム食べてます」って。

よく冷たいものは体の内面増やすから良くないと聞きます。だからアイスとか食べないようにしてるけど、どちらがいいんだか