令和元年６月カスパリー編みで幸せ寿命を延ばそう。金子屋本店

 

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令和元年（２０１９）

必須アミノ酸

私たちのからだは何種類のアミノ酸でできているでしょう？
驚いたことに、私たちのからだは主にたった20種類のアミノ酸からできています。

この20種類のアミノ酸は、からだの中でつくることのできない必須アミノ酸と、からだの中でつくられる非必須アミノ酸とに大きく分けることができます。必須アミノ酸は、毎日の食事から必ず摂ることが必要とされるアミノ酸です。

必須アミノ酸

体内では合成されず、必ず食物から補給しなければならない

• バリン
• イソロイシン
• ロイシン
• メチオニン
• リジン（リシン）
• フェニルアラニン
• トリプトファン
• スレオニン（トレオニン）
• ヒスチジン

非必須アミノ酸

体内で合成できるが、様々な働きがあるため、摂取したいアミノ酸

• アルギニン※
• グリシン
• アラニン
• セリン
• チロシン
• システイン
• アスパラギン
• グルタミン
• プロリン
• アスパラギン酸
• グルタミン酸

６・２５

今朝は、良い天気なので５時から店の屋根のペンキ塗りをしました。あともう少しで全部塗れます。

丈夫な体に感謝です。健康な体を作るには、早起き、早寝の生活習慣と、食生活が大切です。食べ物しか取れない必須アミノ酸９種類は覚えましょう。

 

６・２４

雨が降る前に、ココの散歩を済ませて、梅を取りました。

母と2代に渡ってカスパリー編みを研究すると、ボレロの展開図も書けるようになります。

僕の代で、展開図の書き方を教える人がいなくなるので、今のうちに習いに来てください。

展開図が書けるようになると幸せ寿命を延ばすことが出来るようになります。

袖を細くするのは10角形と14角形の組み合わせです。12角形が基本となります。

６・２３

テレビの御蔭で、なんと千葉から問い合わせがありました。来週の金曜日は信濃町から生徒さんの予約が入りました。幸せ寿命を延ばす為、カスパリー編みを始めてください。

カスパリー応用のボレロは展開図の書き方も講習します。

ココはカットに行って美人になりました。

店の屋根のペンキ塗りは、あともう少しです。自分で塗ると2万円以内で塗れます。

 

６・２２

今朝も4時起きです。ココの散歩を済ませてから、庭の畑のトマトとキュウリの脇芽を取り、苗棚を作りました。

西和田テニスコートには久しぶりに青木真理子さんが来てくれました。カスパリー金子が72歳からグリップをコンチネンタルにして練習しました。真理子のボールも取れるようになり上手くなりそうで嬉しいです。間瀬、山口、太田、青沼、北村親子、相馬、小野、古澤、佐藤、山本、田村、小山もテニスを楽しみました。

６・２１

大阪なおみの相手はいろいろな打ち方が出来て足も良く動き、切れが良く強かったです。

新しい選手が出てくると、面白いです。→コチラ

前開きボレロの作り方、後ろ身頃は基本のフレンチと、同じです。

 

６・２０

今日はイオンが５％引きの日なので買い物をしてきました。ウナギが2串で698円だったのでひつまめしにして食べると4食分できます。年金の足りない分をどう補って生活するか？知恵が必要です。

アンケートで答えてワオンポイントを稼ぐ、今日の買い物はワオンポイントで買物で、出来たので0円です。

地方でしたら畑をする。プチトマト、キュウリは初心者にお勧めです。放作土地なら雑草が生えてお金がかかるので、タダ同然（感謝の気持ち程度）で貸してくれる大家さんが多いです。

６・１９

今日の定休日は、西和田テニスコートで、カスパリー金子は窪田テニス教室→コチラ

コンチネンタルでボレーの練習をみっちりしました。最初は薄く持っていたのでボールに力が入らずにどこに飛んでいくか分かりませんでしたが、猫パンチはしないで練習しました。北村夫婦、倉石、青木がローテーションして練習しているうちにラケットにだんだん力が入って来てクロスに力強いボレーが行くようになると、ドロップショットも上手くいくようになり、守備範囲も広くなり、1日でコツをつかんだように思います。72歳からグリップチェンジをして怪我をしないテニスが出来そうです。80歳まで上手くなれそうで嬉しいです。

今週も幸せ寿命を延ばす5つの法則全部できました。

皆、カスパリー金子のテレビ出演を見てくれて、ありがとうございました。カスパリー編みが普及して、幸せ寿命が延びる事を願っています。

間瀬、太田、青沼、関口、山岸、小野、篠崎、本永もテニスを楽しみました。

６・１８

ココとクッキーは幸せ寿命を延ばしてくれます。

６・１７

八十二銀行の年金受け取りの粗品は、洋風菓子の詰め合わせした。

頂いたアルペンブルーが今年も鉢いっぱいに増えました。株分けできそうです。

母と2代に渡って研究したカスパリー編みの応用を教えています。

 にほんブログ村  ６・２５日本引き分け良く頑張りました。今朝も4時に起きて3時間働きました。血圧の薬をやめてから体が良く動いて嬉しいです。母、妻、娘の......

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