明日から11月![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
毎年この時期に思う事は・・・。
「 1年てホント早い
」
去年は入院やら手術やら治療やら・・・
イロイロあったけど・・・
今年は何事もなく平凡で良いから幸せに終わりたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
寒くなる前に大掃除・衣替えやらなくちゃ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
(まだ衣替えは半分程度
今日もパーカーの中は半袖w)
今日もウォーキングしたけど・・・
夜になって「 ふくらはぎ 」が痛い><
湿布を貼った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
(明日の朝 臭くなりそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
)
ウォーキングの途中で今日もJAで野菜を買ってきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
なので最近の晩ご飯には結構な種類の野菜を使ってる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
(![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_ushi.gif)
お肉よりヘルシーだからいっか~w)
野菜を買った後は休憩場で無料のコーヒー
を戴く![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
(お茶もある
)
お弁当を買うと「お味噌汁」が無料![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
この お味噌汁がおいしい~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
・・・って事で
今日の晩ご飯![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/df/234e24fda56c10c94ae39dca4cdebf0f.jpg)
マグロ・ホタテ・アボカドのお刺身
かぼちゃ・人参・紫芋・ナス・シメジ・インゲンのそぼろあんかけ
卵焼き
玉ネギ入りキムチ納豆
具沢山お味噌汁
(里芋・人参・大根・エノキ・ネギ・白菜・ゴボウ・コンニャク・お豆腐)
キュウリのぬか漬け
(ぬか漬け復活
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
毎年この時期に思う事は・・・。
「 1年てホント早い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0144.gif)
去年は入院やら手術やら治療やら・・・
イロイロあったけど・・・
今年は何事もなく平凡で良いから幸せに終わりたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
寒くなる前に大掃除・衣替えやらなくちゃ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
(まだ衣替えは半分程度
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0200.gif)
今日もウォーキングしたけど・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0172.gif)
湿布を貼った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
(明日の朝 臭くなりそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
ウォーキングの途中で今日もJAで野菜を買ってきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
なので最近の晩ご飯には結構な種類の野菜を使ってる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
(
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_ushi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
野菜を買った後は休憩場で無料のコーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mug.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
(お茶もある
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
お弁当を買うと「お味噌汁」が無料
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
この お味噌汁がおいしい~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
・・・って事で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/df/234e24fda56c10c94ae39dca4cdebf0f.jpg)
マグロ・ホタテ・アボカドのお刺身
かぼちゃ・人参・紫芋・ナス・シメジ・インゲンのそぼろあんかけ
卵焼き
玉ネギ入りキムチ納豆
具沢山お味噌汁
(里芋・人参・大根・エノキ・ネギ・白菜・ゴボウ・コンニャク・お豆腐)
キュウリのぬか漬け
(ぬか漬け復活
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)