明日から11月
毎年この時期に思う事は・・・。
「 1年てホント早い 」
去年は入院やら手術やら治療やら・・・
イロイロあったけど・・・
今年は何事もなく平凡で良いから幸せに終わりたい
寒くなる前に大掃除・衣替えやらなくちゃ~
(まだ衣替えは半分程度今日もパーカーの中は半袖w)
今日もウォーキングしたけど・・・
夜になって「 ふくらはぎ 」が痛い><
湿布を貼った
(明日の朝 臭くなりそう)
ウォーキングの途中で今日もJAで野菜を買ってきた
なので最近の晩ご飯には結構な種類の野菜を使ってる
(お肉よりヘルシーだからいっか~w)
野菜を買った後は休憩場で無料のコーヒーを戴く
(お茶もある)
お弁当を買うと「お味噌汁」が無料
この お味噌汁がおいしい~
・・・って事で今日の晩ご飯
マグロ・ホタテ・アボカドのお刺身
かぼちゃ・人参・紫芋・ナス・シメジ・インゲンのそぼろあんかけ
卵焼き
玉ネギ入りキムチ納豆
具沢山お味噌汁
(里芋・人参・大根・エノキ・ネギ・白菜・ゴボウ・コンニャク・お豆腐)
キュウリのぬか漬け
(ぬか漬け復活)
毎年この時期に思う事は・・・。
「 1年てホント早い 」
去年は入院やら手術やら治療やら・・・
イロイロあったけど・・・
今年は何事もなく平凡で良いから幸せに終わりたい
寒くなる前に大掃除・衣替えやらなくちゃ~
(まだ衣替えは半分程度今日もパーカーの中は半袖w)
今日もウォーキングしたけど・・・
夜になって「 ふくらはぎ 」が痛い><
湿布を貼った
(明日の朝 臭くなりそう)
ウォーキングの途中で今日もJAで野菜を買ってきた
なので最近の晩ご飯には結構な種類の野菜を使ってる
(お肉よりヘルシーだからいっか~w)
野菜を買った後は休憩場で無料のコーヒーを戴く
(お茶もある)
お弁当を買うと「お味噌汁」が無料
この お味噌汁がおいしい~
・・・って事で今日の晩ご飯
マグロ・ホタテ・アボカドのお刺身
かぼちゃ・人参・紫芋・ナス・シメジ・インゲンのそぼろあんかけ
卵焼き
玉ネギ入りキムチ納豆
具沢山お味噌汁
(里芋・人参・大根・エノキ・ネギ・白菜・ゴボウ・コンニャク・お豆腐)
キュウリのぬか漬け
(ぬか漬け復活)