またまた3日サボってしまったので・・・
3日分の晩ご飯
21日(日)

奮発してw
本マグロのお刺身
マグロの南蛮揚げ
ポテマカロニサラダ
枝豆冷奴
ジャガ豚スープ
22日(月)

豚の角煮&煮卵
厚揚げとネギの炒め物
海草サラダ
たくあん
具沢山お味噌汁
23日(火)

サバ照り焼き
ポテトとアスパラのチーズ焼き
鶏肉とモヤシとシメジとアスパラの蒸し焼き
トマトとアスパラのサラダ
昨日の豚角煮と煮卵
めかぶ
キムチ納豆
たくあん
あさりの炊き込みご飯
具沢山お味噌汁



21日(日)

奮発してw

マグロの南蛮揚げ
ポテマカロニサラダ
枝豆冷奴
ジャガ豚スープ
22日(月)


厚揚げとネギの炒め物
海草サラダ
たくあん
具沢山お味噌汁
23日(火)

サバ照り焼き
ポテトとアスパラのチーズ焼き

トマトとアスパラのサラダ
昨日の豚角煮と煮卵
めかぶ
キムチ納豆
たくあん
あさりの炊き込みご飯
具沢山お味噌汁