ピリ辛

鶏のささみ天
モヤシキノコの辛炒め
たまご焼き
オクラベーコン巻き
ブロッコリー
プチトマト
おにぎり(こんぶと揚げ玉)

出る5分前に完成～
なかなかエンジンかからず…間に合ってよかった。
モヤシ炒め、ちょっとピリ辛にしようとラー油入れたらかなり辛くなってしまった…後でメール入れとこ。