にくさかな

８時にテレビつけて雨が降ってることを知った！
あまりにも静かな降り方｡

きのこの豚肉ロール
焼き鮭
卵と小松菜の炒め物
トマト

お肉に魚に卵｡
元気でそうじゃない？
今日のロールのきのこはえのき茸と椎茸｡
ゴールデンウィークに貰ってきた実家の椎茸､使い切りました｡



私もたんぱく質摂りましょう｡