外出自粛の生活が続き、すっかり運動不足です！！
そういえば最近、住宅地の中をご夫婦でマスクをして、ウォーキングしているのをよく見かけます。
みなさん、ちゃんと健康に気をつけているんですね。
同じく運動不足のオットを誘って、近くの里山を抜けるコースを歩いてみることにしました。
家からすぐに山道に入れるので、ほとんど他の人に会うことがありません。
久しぶりに、マスクを外して歩いたら、すごく開放感！
春の花が咲いていました。
ムベの花
ヤブニンジン
イチヤクソウはまだつぼみ。
シロバナコバノタツナミソウ
ヒメウズは小さいけれど大好きな花。種ができてる。
山道を抜けると、小さなお寺があります。
池には・・・・
オタマジャクシがいっぱい！ヤマアカガエルかな？
お寺の境内にもいろいろなお花が咲いていました。
ツツジの花にサクラの花びらが。
芭蕉の花は珍しい。
実も出来ていました。
久しぶりに歩いて、気分がスッキリ。植物も見られて楽しめました。
歩いた時間は一時間ちょっと。6400歩くらいでした。
運動量としては、ちょっと足りないかな？
でも、やらないよりはマシですよね。
ウォーキング、毎日やって運動不足を解消します！