他者受容 自己受容

こんばんは

ある方の言葉に

はっとしましたねむです

私は仲良くなれない人がいて、

受け入れたくてもできない自分と葛藤していました。

そんな時に上司が教えてくださいました。

その人が悪いんじゃない。

その人が生きてきた周りの環境が、

その人の人格を作り上げたんだ。

そうか。

全てを受け入れられない自分がいたとして。

本当に自分が求めてる事

愛されたい欲求ですね

実は欲求が満たされる自信が無いねむ(´つω・｡)

そう。

そんな自分が悪いんじゃない。

そんな自分を作り上げたのは、

自分が今まで生きて過ごしてきた環境。

私を取り巻いてきた環境が、

この私という人間を人格を作り上げてきた。

そして経験から得られ誇れる部分もたくさんある。

そして長所は短所でもあり、

短所は長所でもある。

他の人間も同じ。

その人の今の人格は、今までの経験、環境で構成されたもの。

その人が、積み上げてきたもの。

大切なもの。

全てを包み込み

その存在を、

ありのままを愛すること。

まずは、その人を理解することから。

良い面、悪い面隠さず見せてくれた事にまずは感謝して

その人の世界に寄り添わせて頂くこと。

理解と共感の第一歩。

私には、まだまだたくさん知らない世界があって。

そこでしか得られないものを

一人一人持ってるから。

そこに気づけた時私はまた１つ成長するんだ。

私はどうしたいかな。

何を求めるかな。

自分の心に向き合いながら、

幸せに過ごしたい。

大切にしよう。

私という人格の選択を。

きっと私は、

自分を自分自身でとても

大切にしたいと思ってるんだ。