体調管理・・・

おはようございます

最近はなんだか気温が

上がったり下がったりで大変です

寒くて着込んで見れば、

次の日は暑くて薄着になってみたり・・・

体調管理をしっかりしないと

体を壊してしまいそーな温度差です

このような温度差は様々な病気を

引き起こすそうです・・・

なんだか、他人事ではないような

カンジがして筆者もおっかないです

皆さんも、充分に気を配って

生活をしてくださいね