急にくる不安 2019-09-02 20:52:00 | 日記 何気なく過ごしていても急に不安が襲いかかりドキドキが止まらず心がものすごくしんどい。。水を飲もうとしても喉が受け付けない。薬を飲んでもあまり効果がない時もしばしば、、、。あまり深いことは考えず先のことも考えずただ楽しい事、癒される動画を見て心を落ち着かせています😭😭大丈夫だよ。と胸に手を当てそっと呟いてます⭐️
