放置気味でした（笑）
最近、ちょこちょこと
出かける機会も多く設けて
1人でも出かけれるようになりました🙏
けれど、ちょっと不安に襲われたりする
時もあるのがたまに傷🤫💦
そして、不眠症？になったのかな、、、
全く寝れない😭😭
そして、いざ目を瞑って
寝ようとしても謎の吐き気😩
吐けないわたしからしたら
本当つらい😩👎👎
元気になる日を楽しみ
自分のペースで色々乗り越えていこう♬
色んな景色を見るのが本当に好き⭐️
夜景とか綺麗な景色を見ながら
ただただ黄昏たい😌☘️
行きたいところは
たくさんあるけれど、、、
急に症状が出てきたらどうしよう😩
て考えるとまだまだ行けそうにない💦
一日一日自分の心としっかり
向き合って休息しながら
また前みたいに沢山お出かけできる日を
楽しみにしながら治していこう💓
綺麗な景色を見るのが本当に
大好き💕癒される😊
懐かしさに浸る（笑）😂
世界遺産🌟
綺麗！行きたい！と思ったら
自ら足を運んでまで
その景色を見に行く✨
何気なく過ごしていても
急に不安が襲いかかり
ドキドキが止まらず
心がものすごくしんどい。。
水を飲もうとしても
喉が受け付けない。
薬を飲んでもあまり
効果がない時もしばしば、、、。
あまり深いことは考えず
先のことも考えず
ただ楽しい事、癒される動画を見て
心を落ち着かせています😭😭
大丈夫だよ。と胸に手を当て
そっと呟いてます⭐️
今日からブログを書いていこうと
思い、始めました！！
よろしくお願いします☺️
紹介文にもありました通り、
不安障害とパニック障害になり
今現在、克服中です😌
不安障害になったきっかけは、
日々の仕事のストレスが溜まり、
心と体のバランスが崩れたのが
きっかけです。
病院に通いながら
克服していけるよう、そして
素敵な日々が戻れるよう、、、にと
今の自分と向き合っています😉
新しいことを始めようと思い、
そうだ！ブログを書こう！と
今日から少しづつ自分の気持ちや
病気の事などを綴っていきたいと思います
内容もむちゃくちゃで
ん？なんだ？と思う部分もあるかと
思いますがご承知おきください（笑）