5分筋トレ！激しい有酸素運動レベルの効果 ⇔ やってみよう！ころばぬ先の健康体操 座って行う足元気体操 みんなで楽しく脳トレ！【完成】

女性でもできる～

きっとできる

 

5分筋トレ！激しい有酸素運動レベルの効果

 

2018/02/19 に公開

身体を鍛えたいけれど、いつも何をやったらいいかわからなくてただ夢見ているだけですか？この７つのエクササイズは５分あれば出来てどんな体格の人にも出来るものばかりです。

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声の提供
荘司哲也　さくらい声優事務所

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まぁ私的には　こちらからだねぇ

なんとも重くて斜めになれないもん・・

 

やってみよう！ころばぬ先の健康体操　座って行う足元気体操　みんなで楽しく脳トレ！【完成】

 

イスを使ったストレッチ

座って行う足元気体操

みんなで楽しく脳トレ！【完成】

【クラブツーリズム】お手軽！脳トレ＆リフレッシュ体操

 

やってみよう！ころばぬ先の健康体操

 

 

http://fancylady2012.tumblr.com/archive　

どこか　うちのクマちゃんに似ている子＾＾

母の大好きなテレビが壊れそう・・

	パナソニック 32V型 液晶 テレビ VIERA TH-32E300 ハイビジョン USB HDD録画対応 2017年モデル
	クリエーター情報なし
	パナソニック

 

母の大好きな大型テレビが壊れそうなのです

スイッチを入れても　すぐに切れる

映像は出ているけれど　固まってしまって動かない

もちろん音も出ない。

 

再度　スイッチオンすると

どうにか動き出す・・

 

買ってから何年になるのだろう・・・

15年なんか　とっくに過ぎているよ。

「このテレビ綺麗に見えて音も最高だよねぇ」

そう言っていつも喜んでいたのだけれど

 

演歌など　音量を上げればすごい迫力だった

 

とうとうお別れの時期が近付いているのかも知れませんが

 

	maxzen J32SK03 32V型 地上・BS・110度CSデジタルハイビジョン液晶テレビ
	maxzen
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	オリオン 32V型 液晶 テレビ RN-32SF10 ハイビジョン 外付けHDD裏番組録画対応
	オリオン電機
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	パナソニック 43V型 液晶 テレビ VIERA TH-43EX600 4K USB HDD録画対応 2017年モデル
	パナソニック
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母が　もう一度我が家に帰れるのだったら

4kにしよう～♪

 

帰れないのだったら

テレビはいらない

 

パソコンも壊れるかもしれないので

その時のために貯金しておこう

どんなゲームでも　スイスイと出来るパワーのあるものが欲しい

 

あぁ～春には

スマホも換えるんだっけ

 

	ハイセンス 32V型 ハイビジョン液晶テレビ 32K30 IPSパネル メーカー3年保証 2018年モデル
	Hisense(ハイセンス)
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	ハイセンス 43V型 液晶 テレビ HJ43N3000 4K 外付けHDD裏番組録画対応 メーカー3年保証 2017年モデル
	Hisense(ハイセンス)
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	ソニー SONY 43V型 液晶 テレビ ブラビア 4K Android TV機能搭載 Works with Alexa対応 2018年モデル KJ-43X8500F B
	ソニー(SONY)
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