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富裕層以外の老人は地獄!年金30万でも施設に入れない…介護難民の悲惨な実態!格差、下流...貧困の実情…

2016-02-11 20:57:16 | 政治
富裕層以外の老人は地獄!

年金30万でも施設に入れない

…介護難民の悲惨な実態!

格差、下流...貧困の実情…


男女10人が一部屋に

すし詰めで雑魚寝...

介護難民の悲惨な実態!

日本を覆う…

悲惨なまでの貧困の実情




富裕層以外の老人は地獄! 年金30万でも施設に入れない、男女10人が一部屋にすし詰めで雑魚寝...介護難民の悲惨な実態 - ライブドアニュース

貧困の連鎖でホームレス生活を

余儀なくされた子どもたち、

風俗や出会い系サイトで生計を

立てる女性やシングルマザー、

奨学金返済のためウリ専で身体を売る

男子学生にソープで働く女子学生。

だが、貧困は何も

現役世代だけのものではない。

仕事をリタイヤし悠々自適の生活を

送るはずだった高齢者たちには、

さらなる困難が待ち受けている。

全文は下記に…

過酷な99%の年金生活!40歳代の5割は安倍政権を支持してるとか!年金資金は空っぽになり最悪の人生! 安倍、権政権が続くと… 過酷な99%の年金生活「下流老人」が、明日はわが身の問題であるばかりでなく、現在の「下流若者」の問題! 兵頭正俊氏…

冷酷!安倍日本/9割が下流老人予備軍に!今後は親子共倒れなど負の連鎖に…身内が下流老人になれば子供世代に相当な負担を強いることになり共倒れになる!過酷な99%の年金生活!40歳代の5割は安倍政権を支持してるとか!年金資金は空っぽになり最悪の人生! 安倍、権政権が続くと… 過酷な99%の年金生活「下流老人」が、明日はわが身の問題であるばかりでなく、現在の「下流若者」の問題!/真面目に働いてきた人たちが老後、次々と...冷酷安倍政権がセーフティネットを遮断する社会!『あさイチ』の報道より過酷!『老後破産 長寿という悪夢』高齢者や弱者が顧みられない社会。


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富裕層以外の老人は地獄! 年金30万でも施設に入れない、男女10人が一部屋にすし詰めで雑魚寝...介護難民の悲惨な実態 - ライブドアニュース

富裕層以外の老人は地獄! 年金30万でも施設に入れない、男女10人が一部屋にすし詰めで雑魚寝...介護難民の悲惨な実態

2016年2月9日 8時0分 

LITERA(リテラ)

 格差、下流......これまで本サイトでは日本を覆う悲惨なまでの貧困の実情を繰り返しお伝えしてきた。

貧困の連鎖でホームレス生活を余儀なくされた子どもたち、風俗や出会い系サイトで生計を立てる女性やシングルマザー、奨学金返済のためウリ専で身体を売る男子学生にソープで働く女子学生。

 だが、貧困は何も現役世代だけのものではない。仕事をリタイヤし悠々自適の生活を送るはずだった高齢者たちには、さらなる困難が待ち受けている。

「多少の蓄えや年金があるから大丈夫」

「世代間格差」「老人は勝ち逃げ」などとうそぶき高齢者をうらやむ人も多いが、しかしそれは大きな間違いだ。

 老人を待ち受ける数々の問題を取材した『ルポ 老人地獄』(朝日新聞経済部/文春新書)は、日本の高齢者を巡る問題は貧困層だけの問題ではない、と断じている。それは「介護や医療が必要となった時には、よほどのお金が出せなければ快適な生活が送れなくなっている」からだ。

 本書では月30万円もの年金を受給していた共に80歳の夫婦(品川区在住のノボルさん、スズさん)のケースが紹介されている。2人は共働きだったため夫が18万円、妻が12万円、合計30万円の年金を受け取っていた。高齢者夫婦としては悠々自適で貧困とは無縁なはずだった。だがそれは一瞬で崩れてしまう。

「ノボルさんが高熱を出してから状況は一変する。ノボルさんは歩くのが困難になり、認知症も進んだ」

 自宅介護は困難なため公的な介護施設である特別養護老人ホームを探した。特養は入居費が10万円ほどで、年金でも十分賄える。しかし、区内施設は入居待ちが600人もいるなど断念するしかなかった。次は民間の有料老人ホームだが、問題はその金額の高額さだった。それは月30万円の収入がある夫妻でさえ、手が出ないものだ。

「『入居一時金千二百万円 月額利用料二十一万円』(品川区のホーム)、「一時金不要 月額利用料二十八万円(千葉市のホーム)......。(略)それだけではない。『ほかにも月に五万円は見込んだほうがいい』と不動産業者に告げられた。介護サービスは介護保険から九割出るが、自己負担が一割ある。訪問診療を受ければ医療費は七十五歳以上も自己負担が原則一割ある。さらに散髪代やおむつ代などもかかるというのだ」

 有料老人ホームは入居時の一時金として通常数百万円かかることもあり、加えて月々20万円の入居費用だから、かなり敷居が高いものだ。結局ノボルさんは茨城県つくば市の月12万円のホームに入居したが、その後肺炎に罹って入院し「胃ろう」に。つくば市のホームでは「胃ろう」患者を受け入れる態勢がなく、入院から半年経っても次の行き先が見つかっていないという。

 だがホームに入れただけマシかもしれない。そう思わせるさらに悲惨な現場も存在する。それが「お泊まりデイ」と呼ばれる施設だ。定員10人までの民家などでの小規模デイサービス。そこでは日中はデイサービスを行うが、高齢者たちは帰宅せず、そのまま「お泊まり」するのだ。

「老人たちは分厚いふとんにくるまり、頭だけを出して目をつぶっている。そこには、男女十人が同じ部屋に雑魚寝状態で横になっていた」

 狭い空間にすし詰め状態での団体生活。1人がノロウイルスに罹ると隔離する部屋もなく、他入居者や職員まで感染するという劣悪な環境だ。夜間の職員は1人だけ。そんな環境で長期に渡り泊まり続ける高齢者もいるという。なぜなのか。料金の安さに加え、行き場を失った高齢者が数多く存在するからだ。

「昼間のデイサービスは儲かりますが、今はそれだけでは客を集められません。お泊まりには、昼の利用者を確保するための"付録"としての効果があるんです。安い特養はいつ入居できるかわからないし、民間の有料老人ホームに親を預けることができるのは、金銭的に余裕のある家庭だけです」

 お泊まりデイは1カ月まるまる泊まっても10万円ほどの負担で済み、行き場を失った高齢者には救世主だという。

「病院から退院を求められても、特養などの引き取り先も不十分だし、行き場のない高齢者にとって最後の頼みの綱がお泊まりデイなんです。高齢者を施設に預けっぱなしで面会に来ない親族も多いと感じます」

 こうした施設はフランチャイズ化され激増している。しかし本部は加盟料さえもらえば、あとはどうなっても責任をとらないという無責任な事業者もあるという。しかしそれでも行き場のない高齢者、そして介護する親族にとっては、なくてはならない存在となってしまっているのが現状のようだ。

 ただ、こうした「お泊まりデイ」にしても、公的な特養や有料老人ホームでも共通する問題は数多い。

 昨年川崎にある有料老人ホームで虐待や不審死が多く話題となったが、しかしこれは特殊なものではないようだ。食べ物を無理に口に運ぶ。車椅子にベルトで縛り、体調が悪くなっても救急車を呼んでくれない。ときには不審な死亡事例もある。

 だがその背景には介護職員の劣悪な労働環境や低賃金、その結果の人手不足、老人ビジネスに群がる法人やそれに対応できない行政の問題もある。また親や配偶者の介護のため離職せざるを得なくなり、共倒れ貧困に陥るケースも激増している。

 しかもこうした現状にも関わらず、安倍政権では高齢者を介護サービスから「在宅介護」に戻す政策を進めているのだ。そうなれば、さらに行き場を失う高齢者が溢れ、家族の負担も増大するばかりだ。

 まさに老後は八方塞がりの「地獄」が待っている。

 さらに少子高齢化、そして年金や医療制度の崩壊が進む将来は、どんなことになってしまうのか。内閣府の調査では65歳以上の貧困率は22%という驚愕の結果が出されており、しかもそれは90%にまで及ぶという予測さえあるが、現在においても根本的対策はないに等しい。

 そうなれば個人で防衛をするしか手段は残されていない。個人に責任を押しつけ、全てはカネ次第という日本の介護の現状の前で、私たちは立ち尽くすしかないのだろうか。(伊勢崎馨)


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元気になる!ココア、低砂糖チョコレート!疲労回復、滋養強壮、アルツハイマー認知症、記憶力、糖尿病など

2016-02-11 19:38:12 | 健康
元気になる!ココア、低砂糖チョコレート!

疲労回復、滋養強壮、アルツハイマー認知症、

記憶力、糖尿病、便秘、 大腸がん、ピロリ菌、


心臓発作、脳卒中予防、美肌、 熟眠、

生活習慣病!ダイエット効果…

※管理人…

純ココア一杯で、私は元気回復、

眠り良く、目覚め良く!

純ココア、110グラムで300円前後、

一杯、10円位、1日一杯~3杯で







チョコっと認知症対策 1日25グラム食べるだけ





ココアで記憶力が良くなる!カカオの「フラボノール」で記憶力が若返る!認知症、高血圧、大腸がん、糖尿病、便秘改善、ピロリ菌、心臓発作、脳卒中予防など…カカオプロテインの力…そして受験生に…/60代の記憶がが30代に!3か月間ココアを飲めば…記憶力が10才若返る!甘くないチョコレート… ココアも砂糖なしで…。

『便通改善』ココア・高品質チョコ!大腸がん、心臓発作や脳卒中予防!カカオプロテインの力!/腰痛、肩こり、ギックリ腰・経絡ツボ療術整体【くりはら施術院】古来伝承整健術/経験豊富、ここち良い全身施術/仙台市青葉区

ピュアココアで痩せる!ココアダイエットの効果と方法を徹底解説! - 痩せるダイエット方法


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チョコレート摂取による健康効果に関する実証研究 中間報告|みんなの健康チョコライフ

1日25g程度、日本人も取り入れたい

チョコレート習慣

欧米では昔からチョコレートを食べる習慣があります。最近では日本でもカロリーが低く、ポリフェノールの多い、おいしいチョコレートが販売されています。こうしたものを1日に25g程度食べる、というのを、日本人の新しい習慣にしていただければと思います。
また果物などには、カロテンといった、他の種類の抗酸化物質が含まれています。お茶やワインといった飲料にもポリフェノールが含まれており、抗酸化の役割を果たしてくれます。チョコレートを中心にしながら、こうしたものを、日常の食事習慣の中に取り入れることで、健康レベルを向上させていきたいですね



【追跡!医療新発見】チョコっと認知症対策 1日25グラム食べるだけ - 健康・医療 - ZAKZAK

チョコっと認知症対策 1日25グラム食べるだけ

2015.07

大澤俊彦教授

 1日25グラムのチョコを毎日食べると、認知症や鬱病の予防にもつながる-。そんな結果が、愛知県蒲郡市で行われた研究成果として先頃発表された。しかも、チョコを毎日ちょこっと食べるだけで、血圧の低下や善玉コレステロールの上昇など、生活習慣病の改善にも役立つ可能性があるという。そこに、新たな食習慣につながる架け橋を見つけた。

 【脳の重要なタンパク質を上昇させる】

 今回の成果は、愛知県蒲郡市、菓子メーカーの明治、愛知学院大学の産学官共同の「チョコレート摂取による健康効果に関する実証研究」による。蒲郡市内外の347人(45歳~69歳)に4週間、カカオポリフェノール72%含有のチョコレート25グラムを毎日摂取してもらい、摂取前後の身体状態の変化を検証した。その最終報告が先頃発表されたのである。

 「血液分析により、チョコに含まれるカカオポリフェノールは、脳神経の産生に関係する重要なタンパク質のBDNF(脳由来神経栄養因子)を上昇させる力を持つことがわかりました。BDNFは、アルツハイマー型認知症や鬱病の方などで低下します。それを改善する作用があることを世界で初めて証明することができたのです」

 こう話す愛知学院大学心身科学部健康栄養学科の大澤俊彦教授は、機能性食品研究の第一人者で、食品と生命機能の関わりを詳細に調べる検査機器も開発している。BDNFを血液1滴で測る方法も、大澤教授の研究グループの開発だ。

 「従来の研究報告では、運動や魚介類などに含まれるアミノ酸の一種が、BDNFを上昇させることは明らかにされていました。カカオポリフェノールは、脳の血流を良くするのではないかと、海外で注目されてきたのですが、それ以上の作用があったのです」(大澤教授)

 【25グラムのチョコを好きなときに食べる】

 チョコをたくさん食べる海外では、今や数多くの研究が進められている。しかし、1日に食べる量が100グラムなど、日本人が毎日食べ続けたら太りそうな内容が多いという。そこで、今回の検証研究では、糖分の少ない72%カカオポリフェノールを配合したビターチョコで、1日1枚5グラムを5枚食べることにしたそうだ。

 明治によれば、参加者は、「朝5枚食べた人もいれば、3回にわけて食べる人もいて、お好きな時間に食べていただきました」という。つまり、量は決められているものの、好きなときにチョコを食べて、身体に好影響をもたらしたのだ。体重も変わらなかったとの結果も出ている。

 「高齢になると3~4人に1人は認知症となり、動脈硬化による心筋梗塞や脳梗塞、さらにはがんになる人も増えます。身近な食材で食習慣を見直し、いつまでも元気な健康長寿を実現するには、食品の持つ機能性を調べることが重要だと思っています。科学的な検証が大切です。一般の方が、バランス良く食生活を見直せるように、今後もさまざまな研究を行っていきます」と大澤教授は話す。近い将来、また新たな食習慣が生まれるかもしれない。 (安達純子)


ココアの栄養素


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ココアで記憶力が良くなる!

カカオの「フラボノール」で

10才記憶力が若返る!

認知症、高血圧、大腸がん、

糖尿病、便秘改善、

心臓発作、脳卒中予防など

…カカオプロテインの力…


60代の記憶がが30代に!?

3か月間ココアを飲め

…記憶力が10才若返る!

甘くないチョコレート…

ココアも出来るだけ砂糖なしで…。







パナマのクナ族という先住民族は、

フラボノールに富むカカオを

日常的に取っているため、

高血圧、心臓や血管の病気、

がん、糖尿病が並外れて

少ないと知られている。

忘れぽくなった人にオススメ。

ココアの「フラバノール」


ココアで記憶力が良くなる!カカオの「フラボノール」で10才記憶力が若返る!認知症、高血圧、大腸がん、糖尿病、便秘、心臓発作や脳卒中予防など…カカオプロテインの力…:/腰痛、肩こり、ギックリ腰・経絡ツボ療術整体【くりはら施術院】古来伝承整健術/経験豊富、ここち良い全身施術/仙台市青葉区より

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大学研究者「3カ月ココアを飲めば記憶力が10才若返る」 | ガジェット通信

ココアで記憶力がアップするよ! って論文(英文)が面白かったのでメモ。ココアにふくまれるフラボノイドが記憶にいいって話は昔からあったんですけども、今回は認知症とかじゃなくて、年齢とともに起きる一般的な記憶力の低下にも効くのかについて調べたのがポイントであります。

・記憶力テストの成績アップ
これはコロンビア大学の実験でして、50~69才の被験者37人に、1日900mgのココアフラボノイドを3カ月にわたって飲んでもらったんですね。すると、その後の記憶力テストの成績が、なんと30~40代のレベルまでアップしたんだとか。

・大量のココアフラボノイド
研究者いわく、「被験者の脳をスキャンしたところ、大量のココアフラボノイドが脳の歯状回(記憶力の減少に関する部分)の機能を大きく改善していることがわかった」とのこと。

・記憶力テストの成績がアップするのは凄い
もちろん、まだサンプル数が少ない実験ではありますが、これだけ記憶力テストの成績がアップするってのは凄い。

ほかにも、ココアは高血圧に効くとか(根拠 英文)、中性脂肪が下がるなんてデータ(根拠 英文)もありまして、健康飲料としてはなかなかのクオリティ。

カフェインも少ないし、今後はコーヒーのかわりに純ココアを飲むか…。



ココアのフラバノールは脳に効く、米コロンビア大学発表!ココアを飲んで、脳力アップ!最大30歳は若返る?!記憶力アップにホットココア。 - YouTube


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ココアの「フラバノール」で記憶力低下が改善、米研究 AFPBB News

ココアの「フラバノール」で記憶力低下が改善、米研究

2014年10月27日 11:57 発信地:パリ/フランス

ココアの「フラバノール」で記憶力低下が改善、米研究

【10月27日 AFP】ココアに含まれる生物活性物質が、被験者グループの年齢による記憶力低下を劇的に改善させることを確認したとの研究論文が、26日の英科学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス(Nature Neuroscience)」に掲載された。

 米コロンビア大学メディカルセンター(Columbia University Medical Center)などの研究チームが発表した論文によると、実験では「フラバノール」と呼ばれる化合物を含有するココア飲料を被験者らに摂取してもらい、それぞれの脳の状態を測定した。

 実験では、50歳~69歳の健康な被験者37人に、高用量900ミリグラム、もしくは低用量10ミリグラムのフラバノールを含有するココアを、3か月にわたり毎日飲ませ、海馬の「歯状回(しじょうかい)」と呼ばれる主要部位の血液容量を脳撮像で測定した。歯状回は記憶の形成に関わる部位で、その処理能力は通常、年齢とともに低下する。

 研究チームはさらに、被験者がココア飲料を飲み始める前と後で記憶力テストを行っている。テストでは歯状回によって制御される種類の記憶を評価するために考案された20分間のパターン認識課題が出された。

 実験の結果、高用量のフラバノールを摂取したグループは、記憶力の大幅な改善を達成した上、歯状回への血流量の増加もみられた。

 コロンビア大メディカルセンターのスコット・スモール(Scott Small)教授(神経学)は「実験開始時に被験者が典型的な60歳代の記憶力を持っていたとすると、3か月後の被験者の記憶力は平均して典型的な30代か40代のものになっていた」と話す。ただ、これら初期の研究成果を検証するためには、グループの規模を拡大して実験を重ねる必要があると注意を促した。

 フラバノールは大きな関心を集めている化合物で、世界規模で急増する高齢者人口の加齢による記憶力低下の問題に薬を使わずに対処できる可能性があるとされている。フラバノールは、ブドウ、ブルーベリーなどの果物や、一部の野菜や茶などに含まれているが、その種類や含有量はそれぞれに大きく異なっている。

 ココアに含まれる種類のフラバノールについては、歯状回の処理能力を向上させることがマウス実験によるこれまでの研究で判明していた。

 スモール教授は、AFPの電子メール取材に「人間とマウスの歯状回はとてもよく似ている」と語り、「フラバノールが人間の歯状回の機能を、特に高齢の人間で向上させることを実際に示したのは、今回の研究が初めてだと思う」と述べた。(c)AFP/Richard INGHAM


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カカオの「フラボノール」で記憶力が若返る、チョコレートやココアなど有益|welq [ウェルク]

チョコレート飲料やココアなど、フラボノールを多く含むカカオを多く含んだ飲み物を飲むと、60歳前後の人の記憶力を30歳から40歳の水準まで改善させる可能性があるようだ。

脳の画像診断で効果を検証した研究報告が出ている。米国コロンビア大学を含む研究グループが、神経分野の国際誌ネイチャー・ニューロサイエンス2014年12月号で報告した。

チョコレート飲料やココアなど、フラボノールを多く含むカカオを多く含んだ飲み物を飲むと、60歳前後の人の記憶力を30歳から40歳の水準まで改善させる可能性があるようだ。

脳の画像診断で効果を検証した研究報告が出ている。米国コロンビア大学を含む研究グループが、神経分野の国際誌ネイチャー・ニューロサイエンス2014年12月号で報告した。

ポリフェノールを温存したカカオ

研究グループは、チョコレートに含まれるポリフェノールの一種、フラボノールに注目した。

さまざまな植物に含まれるフラボノールは、体の細胞が活性酸素と闘うのを助ける強力な抗酸化物となっている。体が活性酸素を除去しないと、たんぱく質や脂質、遺伝子情報といった重要なまでが損傷する可能性がある。

活性酸素は、通常の細胞活動のほか、たばこの煙などの環境汚染物質にさらされると発生する。フラボノールはお茶や赤ワイン、ベリー類やカカオ、チョコレートなどから取ることができ、カカオの苦み成分となっているのがフラボノールになる。

カカオから製品を作る過程で、発酵や焙煎などの処理によりフラボノールが失われるのは問題になる。

最も含有量が多いのは「アルカリ化処理(高温処理して酸味を減らす)」をしていないカカオ粉末。

次いで、甘くない料理用チョコレート、ダークチョコレート、ミルクチョコレート、チョコレートシロップの順にフラボノールが減る。

研究グループは、フラボノールが失われないように特別に処方したカカオ飲料、ごくわずかのフラボノールしか含まない別の飲料のどちらかを50~69歳の37人に3カ月間飲んでもらい、試験の前後に脳のMRI画像診断と記憶テストを行って比較した。それぞれフラボノールを取った量は900mg/日と10mg/日に相当している。

■ 脳内の血流を変える

その結果、フラボノールを多く取っていたグループは脳の機能と記憶力が改善していた。試験前は平均して一般的な60歳ほどの記憶力だったところ、試験後には30~40歳の記憶力に近くなっていた。

MRI画像診断でも機能改善が測定された。他の複数の試験でも、フラボノールを多く含む飲み物が脳内の血流を変えると判明。脳内の血管損傷の治療に使用できる可能性まで示されていると説明している。

フラボノールは心臓や血管の病気につながる高血圧などの危険因子を低減し、インスリン感受性を改善し、血小板の活動を調節すると報告されている(血圧上昇を「エピカテキン」が抑える、ココアや緑茶の成分https://www.mededge.jp/b/heal/11751)。

血栓リスクの低減と血管壁の上皮細胞の活動改善をもたらす。

パナマのクナ族という先住民族は、フラボノールに富むカカオを日常的に取っているため、高血圧、心臓や血管の病気、がん、糖尿病が並外れて少ないと知られている。

「より多人数を対象とした研究を行って、この結果や有害影響がないことなどを確認する必要があるものの、フラボノール豊富なカカオ飲料が大量生産できれば、健康に大いに有益」と研究グループは指摘している。

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う高カカオチョコレート 認知症予防や高血圧対策にも有効との説│NEWSポストセブン

高カカオチョコレート 認知症予防や高血圧対策にも有効との説

2015.06.12 16:00

高齢化社会にともない、増加している認知症。2025年には、認知症の高齢者が700万人になるとの推計値が今年1月、厚生労働省により発表された。早いうちから、認知症の予防を心がけたいところだが、そんな中、認知症予防の可能性や血圧抑制作用があるとして注目を集めているのが、高カカオチョコレートだ。

「20年以上、チョコレートの研究をしていますが、たった25gのチョコを食べるだけで、これほどの効果が出るとは予想もしていませんでした」

 こう話すのは、愛知学院大学教授で、食品機能学を研究する大澤俊彦さん。

 昨年6~7月に愛知県蒲郡市で行われた「チョコレート摂取による健康効果に関する実証研究」には、45~69才の健康な市民約350人が参加。カカオポリフェノールを豊富に含む“高カカオチョコ”を4週間にわたって食べ、その前後で体の変化を測定した。チョコレート摂取期間後は「精神的にも肉体的にも活動的に」。その原因を探っていたところ、BDNFの増加がわかった。

「血液を解析したところ、記憶や学習などの認知機能に関わる“BDNF”という物質の量が有意に上昇したことがわかりました。『高カカオチョコにBDNF増加の可能性がある』ことがわかったのは、これが初めてです」(大澤さん)

 認知症とのかかわりがある“BDNF”とは、一体どんな物質なのだろうか。

 認知症研究の第一人者で、桜美林大学加齢・発達研究所長・大学院教授の鈴木隆雄さんに聞いた。

「たんぱく質の一種で、脳の神経細胞の成長や再生に深くかかわっているといわれています。BDNFは、脳の『海馬』という部分に多く含まれています。海馬は、記憶にかかわる神経細胞が集まっている部分です。アルツハイマー型認知症になると、海馬が萎縮し、重症になると、とくに前側の大きく膨らんでいるはずの部分がなくなってしまいます。そこまで進行すると、『朝ご飯を食べたかどうか』だけでなく、『ご飯とは何か』まで認識できなくなってしまうのです」(鈴木さん)

 鈴木さんたちの研究チームでは、今回の実証研究とは別に、65才以上の約4500人のBDNFを計測した。

「その結果、加齢とともにBDNFの量は明らかに低下することがわかりました。また、同じ年齢でもBDNFの量には個人差があり、BDNFの少ない人は、認知機能が低い傾向にあることもわかっています。このことから、認知機能を維持するためには、BDNFの量を高く保つのが望ましいと考えられます」(鈴木さん)

 国内外の研究から、BDNFを増やす方法のひとつといわれるのが、運動。

「筋肉を動かすと、血管も収縮・拡張して、血流量が増加します。その結果、脳の血流量も増えて、BDNFの産生につながるのでは、と考えています。運動といってもハードなトレーニングではなく、ウオーキング程度で充分です。ただし、認知機能が衰えている人の中には、歩くのも難しい人もいます。もし、身近な食品でBDNFの量を増やせるのが確かなら、認知症の予防にとっては朗報といってよいでしょう」(鈴木さん)

 それでは、高カカオチョコレートにBDNFを増加させる可能性がある理由とは?

「カカオポリフェノールは抗酸化作用が高いため、これを摂取することで酸化ストレスが減り、BDNFが増加しやすくなると考えられます。また、カカオポリフェノールを多く含むカカオ製品を摂取すると脳の血流量が増えることも、BDNFの増加にかかわっているのでは、と予想されます。

 つまり、高カカオチョコレートを食べることで、BDNFが増加し、認知機能が向上する可能性があるということ。これが、うつ病やアルツハイマー型の認知症の予防につながるのでは、と期待されるのです」(前出・大澤さん)

 この実証研究ではほかにも、高カカオチョコが「高血圧の人の血圧を下げ、正常値の範囲内にする」、「善玉コレステロールを増やす」などの効果も明らかに。高カカオチョコが健康にいいといえる理由は、ますます増えてきそうだ。

 チョコレートは食べたくても、気になるのはやっぱりカロリー。

「この研究では、毎日25gの高カカオチョコを食べてもらいました。4週間後に体重やBMI(肥満指数)を比較しましたが、とくに変化はありませんでした」(大澤さん)

 この研究で使われたのは、カカオ分72%の高カカオチョコ。このチョコ25gで約630mgのカカオポリフェノールを摂取できる。カカオポリフェノールの効果を期待するなら、カカオ分70%以上のものがおすすめだと大澤さんはいう。

「カカオ分が多いチョコは、それだけカカオポリフェノールの量も豊富です。ただし、ポリフェノールは苦みや渋みの成分でもあるため、毎日食べ続けるなら、カカオ分が70%程度のものがよいでしょう」(大澤さん)

 体のことを考えるなら、おやつをやめるより高カカオチョコにするのがベター!?


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清原に覚醒剤を渡していた元巨人時代同僚、野村貴仁…画像/受け渡しは球場トイレ、缶に入れ…

2016-02-11 17:06:57 | ニュース
清原に覚醒剤を渡していた

元巨人時代同僚、野村貴仁…画像/

受け渡しは球場トイレ、缶に入れ…













清原覚醒剤、巨人時代からか!2度も死にかけていた清原…巨人時代の清原に頼まれて、ワシが買って渡して、巨人時代の清原に頼まれて、ワシが買って渡していたんだよ!キャンプ地に覚醒剤が届き警察沙汰に!薬物は巨人時代から常用…「清原もクスリをやっとる」この元選手は取材に対し、自らの薬物使用を赤裸々に告白したうえ、証言をした…清原の周辺には密売人やヤクザが多かった!

清原、2度も死にかけていた!電気ショックで蘇生…11&13年に緊急搬送!覚醒剤使用みんな知っていた…元G同僚が衝撃証言…


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「清原に渡した」発言の一方…野村貴仁氏の変貌に驚きの声 - ライブドアニュース

「清原に渡した」発言の一方…野村貴仁氏の変貌に驚きの声

2016年2月11日 10時26分

日刊ゲンダイ

 清原和博容疑者(48)に覚醒剤を渡していた、という発言で注目を浴びている元プロ野球選手の野村貴仁氏(47)。その爆弾発言に注目が集まる一方で、テレビに映された野村氏の“変わり果てた姿”に驚きの声が広がっている。

 野村氏は1990年にドラフト3位でオリックスに入団。98年に巨人に移籍し、01年まで清原容疑者と共にプレーした。メジャーや台湾球団などを経て、引退後の06年10月、覚醒剤を使用したとして逮捕され、その後に有罪判決を受けた。

 その野村氏のインタビューVTRが流れたのは9日の「NNNストレイトニュース」(日本テレビ系)など。野村氏が現役時代の清原容疑者に覚醒剤を渡したと証言する様子が放送されたほか、野村氏の有罪判決後に清原容疑者が「俺のこと警察に言っていないよな」と聞いてきたことも明かした。

 衝撃の内容だったが、同じくらい注目を集めたのが野村氏の姿だ。ボサボサに乱れた長髪に伸び放題のひげ姿でインタビューに応じる野村氏に往年の面影はなく、野球選手だったという事実すら疑わしくなるほどの変貌ぶりだった。

 放送を見た視聴者からは<見る影もないな><巨人にこんな奴いたか?>と、変わり果てた姿に驚く声がネット上に続出。<見事な落ちぶれっぷりだな 清原の未来がみえる><清原もああいう風になっちゃうんだなあ>と、清原容疑者の行く末を案じる意見も相次いでいる。

 また、引退後の<セカンドキャリアをサポートすべき>など、野球界全体の問題としてとらえるべきだとする指摘もある。清原容疑者の覚醒剤事件は、球界が抱える問題をあぶり出すきっかけとなるのか。


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墜ちた番長・清原 薬物は巨人時代から常用、キャンプ地に覚醒剤が届き警察沙汰に 〈週刊朝日〉|dot.ドット 朝日新聞出版

墜ちた番長・清原 薬物は巨人時代から常用、キャンプ地に覚醒剤が届き警察沙汰に

2016/2/10 07:00 週刊朝日


警視庁に入る清原容疑者(2月3日午前2時) (... (07:00)週刊朝日

 清原和博(48)を逮捕──。この一報に、本誌編集部も驚いた。というのも10年前、ある元プロ野球選手からこんな証言を得ていたからだ。

「清原もクスリをやっとる」

 この元選手は取材に対し、自らの薬物使用を赤裸々に告白したうえ、こんな証言をしたのだ。

「巨人時代の清原に頼まれてね、ワシが買って渡していたんだよ」

 本誌では、清原容疑者の薬物疑惑の取材を進めたが、なかなか裏が取れなかった。

そして、証言した選手自身が覚醒剤取締法違反(使用)で摘発され、疑惑の取材が進まずにいたところ、今回の電撃逮捕に至った。ある球団関係者も、思い当たることがあったという。

「キャンプの最中、球団幹部から呼び出しを受けたのであるホテルに行くと、清原がいました。当時、バリバリの現役でした。すごく深刻な顔をしていて、テーブルの上には紙袋があった。紙袋の中身は白い粉で、あとで覚醒剤とわかった。球団幹部は『男が清原さんへの届け物だと宿泊先のホテルに置いていった』と説明しました」

 もちろん、球団関係者は厳しく追及したが、清原容疑者は覚醒剤の使用を完全否定した。

そのため、このときは厳重注意のみで終わったという。その後、疑惑の紙袋は極秘裏に警察に届けられた。

「清原は、覚醒剤を届けた人物に心当たりがあったようで、『AかBや。嫌がらせや』と言っていた。別の場所では、携帯片手に『なんちゅうもん届けるんや』とすごい剣幕で怒鳴っていた」(球団関係者)

 実は、清原容疑者は現役時代から、警察に要注意人物としてマークされていた。

「ホテルに届けられた紙袋の中身は、本物の覚醒剤でした。地元警察署には清原に気をつけるよう、いつも情報を入れていた。それほど清原の周辺には密売人やヤクザが多かった」(警察関係者)

 球団がひそかに身辺調査をすると、薬物の密売場所として知られていた東京都内の店に頻繁に出入りしていることがわかったという。

「2008年にオリックスで現役引退したのも、薬物疑惑のある選手を球団がこれ以上雇うことはできず、かといって清原ほどの大物選手を一方的に解雇できない。それで本人に引退を決意させたと囁かれました」(前出の球団関係者)

 自他ともに認めるスーパースターだった清原容疑者は、最後は薬物によって“引導”を渡されたというのだ。

(取材班=今西憲之、上田耕司、亀井洋志、長倉克枝、西岡千史、林壮一、松岡かすみ、柳川悠二)

※週刊朝日 2016年2月19日号より抜粋


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清原覚醒剤より、安倍家の麻薬・阿片ビジネスの方が大問題だ!先の戦争、満州でブッシュ一家と組んで大儲け!満州国で安倍の祖父・岸信介もアヘンで大儲けし、巨大な富を築いた!生体人体実験の731部隊の指揮も岸信介!安倍晋三は死の商人の家系!


フクイチ収束作業がいよいよ手詰まり、汚染地下水の本格的な海洋放出!4号機「燃料棒移送」虚構…核燃料は原子炉の底に落ちた!それでも安倍政権は、原発再稼働まっしぐら!フクイチ事故と原発再稼働の虚構…!

2016年の警告!4号機・核燃料プールが燃え出したら北半球は終わる!
4号炉の底に落ちた核燃料の危機!移動した?核燃料ではない。この国の隠された主役…原発が前面に出てくるだろう!兵頭正俊氏…/反原発派も触れようとしない原子力最大のタブー!槌田敦氏…


4号機のダクトにたまった汚染水、放射性セシウム濃度、約4000倍になっている!2014年12月の調査と比べて!移動した?核燃料でなく、原子炉の底に落ちた核燃料である!反原発派も触れようとしない原子力最大のタブー!いったい福島第1原発で何が起きているのか。ハッキリしているのは、現在も事故は進行中ということだけだ。安倍の犯罪蔓延国家!

抗がん剤が、癌を治せないのは常識!厚生労働省ガンの専門技官の回答!名医、大御所医師もそう言う!/立花隆氏が、大学や大学病院の名医への質問でも、大御所の先生が…結局、抗癌剤で治る癌なんて、実際にはありゃせんのです!


米国では抗がん剤は癌を治さないと!1980年代から…かえって癌を酷くする!日本の癌治療は20年以上遅れ、代替療法の普及は30年以上遅れている!/アメリカでは、国家的規模で代替医療への取り組みが行われている!/日本の癌医療界はこれを一切無視してきました。意図的に無視していたのです。日本ではそれがいまだに続いており、抗がん剤によって多くの癌患者の生命が日々蝕まれ続けているのです。

『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある?!腎臓病・胃潰瘍・痛風など…コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!

癌細胞は味噌が嫌い!みそ汁1日3杯で乳がん40%減!原爆・放射能にも勝った味噌!胃がん、前立腺ガン、肝臓癌など。ガン予防、再発防止にも「みそスープ」


凄いぞ!味噌汁の長寿ホルモン…癌、糖尿病、認知症、動脈硬化、メタボ、内蔵脂肪、脂肪肝など!1日3杯以上…塩分も問題なし!アディポネクチン…生活習慣病、ダイエットの味方…


ココアで記憶力が良くなる!カカオの「フラボノール」で記憶力が若返る!認知症、高血圧、大腸がん、糖尿病、便秘改善、ピロリ菌、心臓発作、脳卒中予防など…カカオプロテインの力…そして受験生に…/60代の記憶がが30代に!3か月間ココアを飲めば…記憶力が10才若返る!甘くないチョコレート… ココアも砂糖なしで…。




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清原覚醒剤、巨人時代からか!2度も死にかけていた清原…巨人時代の清原に頼まれて、ワシが買って渡して

2016-02-11 13:35:15 | ニュース
清原覚醒剤、巨人時代からか!

2度も死にかけていた清原…

巨人時代の清原に頼まれて、

ワシが買って渡していたんだよ!

キャンプ地に覚醒剤が

届き警察沙汰に!

薬物は巨人時代から常用…

「清原もクスリをやっとる」

この元選手は取材に対し、

自らの薬物使用を

赤裸々に告白したうえ、証言をした…

清原の周辺には

密売人やヤクザが多かった!

〈週刊朝日〉|dot.ドット

全文は下記に…







清原、2度も死にかけていた!電気ショックで蘇生…11&13年に緊急搬送!覚醒剤使用みんな知っていた…元G同僚が衝撃証言…


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墜ちた番長・清原 薬物は巨人時代から常用、キャンプ地に覚醒剤が届き警察沙汰に

2016/2/10 07:00 週刊朝日


警視庁に入る清原容疑者(2月3日午前2時) (... (07:00)週刊朝日

 清原和博(48)を逮捕──。この一報に、本誌編集部も驚いた。というのも10年前、ある元プロ野球選手からこんな証言を得ていたからだ。

「清原もクスリをやっとる」

 この元選手は取材に対し、自らの薬物使用を赤裸々に告白したうえ、こんな証言をしたのだ。

「巨人時代の清原に頼まれてね、ワシが買って渡していたんだよ」

 本誌では、清原容疑者の薬物疑惑の取材を進めたが、なかなか裏が取れなかった。

そして、証言した選手自身が覚醒剤取締法違反(使用)で摘発され、疑惑の取材が進まずにいたところ、今回の電撃逮捕に至った。ある球団関係者も、思い当たることがあったという。

「キャンプの最中、球団幹部から呼び出しを受けたのであるホテルに行くと、清原がいました。当時、バリバリの現役でした。すごく深刻な顔をしていて、テーブルの上には紙袋があった。紙袋の中身は白い粉で、あとで覚醒剤とわかった。球団幹部は『男が清原さんへの届け物だと宿泊先のホテルに置いていった』と説明しました」

 もちろん、球団関係者は厳しく追及したが、清原容疑者は覚醒剤の使用を完全否定した。

そのため、このときは厳重注意のみで終わったという。その後、疑惑の紙袋は極秘裏に警察に届けられた。

「清原は、覚醒剤を届けた人物に心当たりがあったようで、『AかBや。嫌がらせや』と言っていた。別の場所では、携帯片手に『なんちゅうもん届けるんや』とすごい剣幕で怒鳴っていた」(球団関係者)

 実は、清原容疑者は現役時代から、警察に要注意人物としてマークされていた。

「ホテルに届けられた紙袋の中身は、本物の覚醒剤でした。地元警察署には清原に気をつけるよう、いつも情報を入れていた。それほど清原の周辺には密売人やヤクザが多かった」(警察関係者)

 球団がひそかに身辺調査をすると、薬物の密売場所として知られていた東京都内の店に頻繁に出入りしていることがわかったという。

「2008年にオリックスで現役引退したのも、薬物疑惑のある選手を球団がこれ以上雇うことはできず、かといって清原ほどの大物選手を一方的に解雇できない。それで本人に引退を決意させたと囁かれました」(前出の球団関係者)

 自他ともに認めるスーパースターだった清原容疑者は、最後は薬物によって“引導”を渡されたというのだ。

(取材班=今西憲之、上田耕司、亀井洋志、長倉克枝、西岡千史、林壮一、松岡かすみ、柳川悠二)

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死にたくなければ…今すぐこの本を読め『みんなが聞きたい 安倍総理への質問』山本 太郎・本「日本の危機」とは国民である「あなたの危機」であることを自覚している人が、どれほどいるでしょう。おそらく、そのジャーナリストでさえ分かっていないのです。すべてが「ひとごと」なのです。


フクイチ収束作業がいよいよ手詰まり、汚染地下水の本格的な海洋放出!4号機「燃料棒移送」虚構…核燃料は原子炉の底に落ちた!それでも安倍政権は、原発再稼働まっしぐら!フクイチ事故と原発再稼働の虚構…!

2016年の警告!4号機・核燃料プールが燃え出したら北半球は終わる!
4号炉の底に落ちた核燃料の危機!移動した?核燃料ではない。この国の隠された主役…原発が前面に出てくるだろう!兵頭正俊氏…/反原発派も触れようとしない原子力最大のタブー!槌田敦氏…


4号機のダクトにたまった汚染水、放射性セシウム濃度、約4000倍になっている!2014年12月の調査と比べて!移動した?核燃料でなく、原子炉の底に落ちた核燃料である!反原発派も触れようとしない原子力最大のタブー!いったい福島第1原発で何が起きているのか。ハッキリしているのは、現在も事故は進行中ということだけだ。安倍の犯罪蔓延国家!

抗がん剤が、癌を治せないのは常識!厚生労働省ガンの専門技官の回答!名医、大御所医師もそう言う!/立花隆氏が、大学や大学病院の名医への質問でも、大御所の先生が…結局、抗癌剤で治る癌なんて、実際にはありゃせんのです!


米国では抗がん剤は癌を治さないと!1980年代から…かえって癌を酷くする!日本の癌治療は20年以上遅れ、代替療法の普及は30年以上遅れている!/アメリカでは、国家的規模で代替医療への取り組みが行われている!/日本の癌医療界はこれを一切無視してきました。意図的に無視していたのです。日本ではそれがいまだに続いており、抗がん剤によって多くの癌患者の生命が日々蝕まれ続けているのです。

『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある?!腎臓病・胃潰瘍・痛風など…コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!

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2月10日(水)のつぶやき

2016-02-11 03:17:39 | 脱原発

安倍一族はブッシュ一族の手下…戦争ビジネス!軍事商社ディロン・リードと三菱と自衛隊と警察… 日本兵器工業会!安倍政権が安保法制を強引に採決した理由!blog.goo.ne.jp/kimito39/e/63a…自衛隊は、この日本兵器工業会を窓口として「しか」兵器を購入する事が不可能に #清原


年間被爆1シーベルト科学的根拠ない?丸川環境大臣が発言!頭が悪い、おかしいのか、勉強も goo.gl/Uqq3Gm

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年間被爆1シーベルト科学的根拠ない?丸川環境大臣が発言!頭が悪い、おかしいのか、勉強もしないのか blog.goo.ne.jp/kimito39/e/9e8… 決めたのは反放射能派と発言!事実は国際放射線防護委員会。 #自民党 #清原 pic.twitter.com/vp7M23oyIh

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清原、2度も死にかけていた!電気ショックで蘇生…11&13年に緊急搬送!覚醒剤使用みんな知っていた! goo.gl/RIFm4L


清原、2度も死にかけていた!電気ショックで蘇生…11&13年に緊急搬送!覚醒剤使用みんな知っていた…元G同僚が衝撃証言…blog.goo.ne.jp/kimito39/e/65a… #清原 #嵐 #犬猫 #インフルエンザ #巨人 pic.twitter.com/0Gl39zA83T

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胃ガンの原因とされるピロリ菌にも⇒ココアで記憶力が良くなる!カカオの「フラボノール」で!認知症、高血圧、大腸がん、糖尿病、ピロリ菌、便秘改善、心臓発作、脳卒中予防など、受験生に… blog.goo.ne.jp/kimito39/e/55a… pic.twitter.com/WBQGxgVEug


言論統制だ!高市早苗総務相、放送電波停止の可能性に言及!行政指導も取消訴訟の対象に…放送法4条違反の電波停止の可能性を明言! blog.goo.ne.jp/kimito39/e/b3f… #清原 #テレビ #インフルエンザ #嵐 #犬猫 pic.twitter.com/acG3nSleuE


島尻沖縄北方大臣・島尻氏、

歯舞「えー、何だっけ」会見で読めず…自民閣僚、議員に相次ぐスキャンダル! goo.gl/MXNOzO


島尻沖縄北方大臣・島尻氏、 歯舞「えー、何だっけ」会見で読めず…自民閣僚、議員に相次ぐスキャンダル!blog.goo.ne.jp/kimito39/e/262… 秘書官に「はぼまい」と助け舟を出され発言を続けた! #清原 #沖縄 #自民党 pic.twitter.com/1NVqL1BL58

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安倍マイナス金利…中小企業に恩恵なし!大量倒産危機、失業者がまた増えるのか…完全失業者350万人? goo.gl/hhcH0X

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安倍マイナス金利…中小企業に恩恵なし!大量倒産危機、失業者がまた増えるのか…完全失業者350万人?金融機関も… blog.goo.ne.jp/kimito39/e/716… 海外メディアが一斉に「アベノミクスは失敗に終わった」 #清原 #年金 pic.twitter.com/gOnUdB1Jyl

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マイナス金利、株価暴落⇒海外メディアが一斉に「アベノミクスは失敗に終わった」安倍首相はデータをねじまげ「景気回復」の嘘 blog.goo.ne.jp/kimito39/e/a4f… 息を吐くようにウソをつく安倍晋三首相、経済政策もウソばかり pic.twitter.com/E3ikYzIqnJ

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今日の物

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