ソチ五輪 金メダリスト羽生選手専属の マッサージ・セラピストが教える
身体と健康 #03青嶋 正
(ゆづ君の話じゃないかな??)
一部紹介させて頂きます。
又、案内されたフォーシーズンズ シアターのステージ上から見るViewは、
馬蹄形の5階の観客席に包まれる様で、ゴージャスであるとともに相当な
プレッシャーであることを実感しました。
そこで、観客を魅了するスワンの翼の動きを生み出すエクササイズ
“中途半端な腕立て伏せ”
1) 胸の高さくらいのテーブルなど体を支える場所を探す
2) 右足を1歩前に踏み出し体を安定させて腕立て伏せの要領で真っ直ぐにした体を45度に傾け両腕で支える。
3) 両肘を曲げて腕立て伏せの動作(屈伸)をする
4) 気をつけるのは、胸の筋肉ではなく、肩甲骨が後ろに突き出ることです
5) 肩甲骨の内側と裏側が伸びて痛くなる手前位まで伸ばします。
6) そのポジションを30秒ホールド
7) この動作を2-3回繰り返します。
また、3)の動作を肘を締めて行うと夏場に気になる“二の腕のシェイプアップ”にも効果があります。
2週間後にはあなたも白鳥の様な、しなやかな肩の動きに????
(こちらを、クリックしてください)
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新しいCMメイキングきてます!
0828 あさチャン
yuzupinokoさん より
リンクを自らお掃除~
同じく
yuzupinokoさん より
0828 ぐもに 7時台
(出る試合)全部勝ちたい
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CMソング スピッツ 春の歌
こちらを、リンクしてください!
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パンダライオン、羽生結弦応援歌で復興支援
パンダライオンの「夢に描くキセキ」が「カラオケ文化の日」事業の一環
として行われる、東日本大震災の被災地支援キャンペーンソングに決定した。
「夢に描くキセキ」は今年2月に開催されたソチオリンピックにて、
羽生結弦選手の応援歌として作られたもの。
この曲の存在を知った一般社団法人全国カラオケ事業者協会の関係者が、
羽生選手の願いでもある東北復興に役立てようと「『夢に描くキセキ』を
歌って東北を応援しようキャンペーン」を実施することを決定した。
このキャンペーンは「カラオケ文化の日」である10月17日から11月30日まで実施。
全国のカラオケボックスやスナックなどで「夢に描くキセキ」をリクエスト
するごとに10円が復興支援金として積み立てられる仕組みとなっている。
なお全国カラオケ事業者協会のオフィシャルサイトでは、「夢に描くキセキ」の
無料ダウンロードを実施中。
(詳しくは、こちらをクリックしてください)
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土屋太鳳さんのブログで
8月27日…あまりにも衝撃!
明日がとても気になります!!!
チェキラ~だね・・
(土屋太鳳さんのブログ)
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【フィギュア】金メダリストの責任!羽生が来季全勝宣言
フィギュアスケート男子のソチ五輪金メダリスト・羽生結弦(19)
=ANA=が27日、都内でロッテの「ガーナ チョコびらきセレモニー」
に登場。10月から始まる新シーズンに向け「五輪王者として負けられない。
とにかく全部勝ちたい」と全勝宣言した。
「ガーナチョコはテスト勉強の合間や試合の前に食べている」という羽生は、
9月2日からオンエアされる新CMで、真っ赤な衣装を着て華麗なスケーティング
を披露。「氷上はいつもやっている場所なので楽しんで撮影できた」と振り返った。
今季初戦は、10月9日開幕のフィンランディア杯(フィンランド・エスポー)。
「昨季が偶然ではなく実力だったと認めてもらえるスケートをしたい。
プレッシャーもあるが、それを踏み台にしたい」と力強く語った。
(スポーツ報知 より)
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【フィギュア】羽生、今季の抱負「とにかく全部勝ちたい」
ィギュアスケート男子で羽生結弦(19)=ANA=が27日、東京都内で
自身が出演したCM発表会に出席し、ソチ冬季五輪金メダリストとして臨む
今季に向け「昨季は偶然じゃなかった、実力だったと思ってもらえるスケートが
したい。とにかく全部勝ちたい」と抱負を語った。
昨季はグランプリファイナル、五輪、世界選手権の3冠に輝いたが
「目標は常に一緒じゃない」と向上心は衰えず、新たにフリーで三つの
4回転ジャンプを跳ぶ高難度の構成に挑む。
「重圧はあるけど、それは期待とイコール。期待されることはうれしいし、
それだけできると思われているということ」と風格漂う言葉を並べた。
初戦は10月のフィンランディア杯(フィンランド)となる。
「けがが一番怖い。休む勇気も持てたらいい」と長いシーズンを見据えた。
(スポーツ報知 より)
↑、この記事によりもも博士さんのブログでこんな事が・・・
書かれていました。
羽生選手に関する英語の記事:微妙にニュアンスちゃいますやん...(追記)
Figure skating medal sweep no fluke, says Japan Olympic champ
フィギュアスケートのメダル総なめはまぐれじゃなかった、と
日本の五輪チャンピオンは言う
って、えらく羽生選手らしくない、ちょっと高圧的な発言をしたみたいに
書かれている。
元の言葉を知っていた私は記事を読み進めてさらに複雑な気持ちに。
(原文はこちらです)
また、こちらでも記事になってます。
WFSの記事
(原文はこちらです)
同じ内容ですね!!
(覚え書きあれこれさんのブログより)
最後は、最初のフィン杯は優勝イベントになるだろうと
締めてありますね。どうなんでしょう?
面白おかしく書いてるのかな?とにかく海外の記事は大袈裟ですからね!
それだけ、注目度が大きいということにしておきまショ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
同じく、海外の記事から
Skaters flock to Toronto, Montreal for Summer Training
自動翻訳機で、訳して見ました~
(COCOさん、お時間があったら頼みます~)
オーサー、ウィルソントロントクリケット、スケーティングアンドカーリングクラブで
忙しい
二つの主なコーチ、ブライアン·オーサーとトレイシー·ウィルソンは、
非常に多くの優れたスケーターを引き付けるため、この優雅なクラブへの
訪問は、常に興味深いものです。
最高:日本の多くのショーに出演した後に8月上旬に訓練するために返された
日本オリンピックチャンピオン羽生結弦。
羽生は、優れた形状である。彼のステップシーケンスは、さらに興味深い
昨シーズンよりも、彼はトリプルアクセルを含め極めて困難要素、訓練されている
-半ループ-クワッドサルコウ、および2つの四重つま先のループの組み合わせを。
スケーターの新しいショートプログラムは羽生が日本にあったジェフリー·バトル振付
フレデリック·ショパンによって音楽に設定されています。
彼の自由なスケートはから選択にデビッド·ウィルソンによって振り付けされた
オペラ座の怪人ボーカルを含め。
オーサーの第2の瞳、欧州チャンピオンハビエル·フェルナンデスは、ツアーに
羽生とあったし、またスペインの家で時間を過ごす。
「私はグランプリで競争するために計画されていなかった、 "フェルナンデスは語った。
「しかし、私はグランプリファイナルは、バルセロナにあることを聞いたとき、
私は私の心を変えた。
「フェルナンデスはラム·ジャムのハードロッキング1977ヒット、彼の短いスケート
"ブラックベティを。"彼の自由なスケートはロッシーニの「セビリャの理髪師である。
「どちらも、ウィルソン振付た。フェルナンデスだけ夏の終わりにトロントに
戻っているので、彼は土日を含む毎日、彼の新しいプログラムにウィルソンと
協力しなければならなかった。彼の主な研修の目標は、彼はトレイシー·ウィルソンを
毎日で動作している、彼のスケートのスキルを向上させることです。
第二のスペインシングルス 'スケーターハビエルラヤもトロント訓練する。
オーサーの第三のトップスケーターが12置かカナダのジュニア世界チャンピオン
ナムグエン、ある目をシニアの世界で。
「ジュニア·世界なので、彼は年前に5インチを成長させた後、3インチ成長してきた、
「オーサーは言った。かわいい因子」そのため、これ以上はない"。
"私は彼が今の男のようにスケートを持って彼に説明しました。彼は高くジャンプし、
したがって、私たちは今のクワッドを訓練することができます。
「いくつかのクワッドSalchowsは片足に上陸したが、回転し下にときどきあった。
「私はより多くのGOEのを得るために、より高速かつ高いトリプルジャンプに
取り組んでいます、 "グエンは言った。ニーナ·シモンの「Sinnerman」と
ウィルソンのサウンドトラックにフリーのプログラムを設定するには、バトルは
彼のショートプログラムを振り付け ラストラーダ。
「ダビデは高橋大輔が2010年にこの曲を滑っので、私は、すぐに熱狂的だった
この曲を演奏すると、 "グエンは言った。
(原文はこちらです)
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<面白いツイッターより>
blue_cosmosさんのツイより
SAKURA
羽生結弦みたいにちゃんと話せる子に育てる方法
(今日発売ですね)
なつみさんのツイより
真央ちゃんガーナのクリアファイル
羽生さんver.は出るのかな?笑
ゆづ小町さんのツイより
2年前のユヅ、10年後の自分とスケートについて語っています😀✨
※『フィギュアスケート日本男子ファンブック Cutting Edge 2013』より
言い当ててるじゃないか?
預言者ゆづ??
ねねたはロッテさんのツイ
ネクタイ3色だったのね!知らなんだ!シャレオツ~~~!
ゆづ★マミさんのツイより
何これ!早くもゆづ効果ですか?赤ガーナだけ少なっ!!
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YOU TUBEでもUPされてました。
羽生結弦選手があのポーズで登場!出演CMも公開
「ロッテ ガーナチョコびらきセレモニー2014」(2)
maidigitvさんの動画から
リンクはこちらです。
羽生結弦選手、女性2人に緊張「綺麗な方に囲まれて…」
「ロッテ ガーナチョコびらきセレモニー2014」(3)
maidigitvさんの動画から
リンクは、こちらです。
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羽生結弦「照れて汗かきまくり…」
JIJIPRESSさんの動画です。
リンクは、こちらです。
※画面が大きいので迫力ありますが・・9月2日からは
テレビ画面で楽しみたいです!
ロッテのCMはこちらにもアップされると思われます!
こちらを、クリックしてください。
浅田真央を応援!ロッテガーナチョコレートCM集(メイキング映像あり)
こちらを、リンクしてください。
LOTTE CM がんばれ!ニッポン!:安藤美姫さん
こちらをリンクしてください。
先輩方達の、ロッテCMでした。
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<ロッテCMお写真2>
どひゃ~、どでかい思い切りサイズにアップしてみました。
どうせなら、小さい画像より派手にゆづ君プレゼント楽しみましょ!
(しかし、このポーズだからサマになってるけど
普通に登場できないよね)
あ~、ゆづ君・・首長くて綺麗だから、こんな真っ赤なスーツも
着こなせるんだわ。
なんだろ?すごいチョコ噛じるの爽やかだわ~、袖のボタン・・
ブラックだったの?(萌え袖じゃないのね?)
背後に写ってる、ガーナの木の実になりたい!
(顔つきだったら、マジ恐いわ~)
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身体と健康 #03青嶋 正
(ゆづ君の話じゃないかな??)
一部紹介させて頂きます。
又、案内されたフォーシーズンズ シアターのステージ上から見るViewは、
馬蹄形の5階の観客席に包まれる様で、ゴージャスであるとともに相当な
プレッシャーであることを実感しました。
そこで、観客を魅了するスワンの翼の動きを生み出すエクササイズ
“中途半端な腕立て伏せ”
1) 胸の高さくらいのテーブルなど体を支える場所を探す
2) 右足を1歩前に踏み出し体を安定させて腕立て伏せの要領で真っ直ぐにした体を45度に傾け両腕で支える。
3) 両肘を曲げて腕立て伏せの動作(屈伸)をする
4) 気をつけるのは、胸の筋肉ではなく、肩甲骨が後ろに突き出ることです
5) 肩甲骨の内側と裏側が伸びて痛くなる手前位まで伸ばします。
6) そのポジションを30秒ホールド
7) この動作を2-3回繰り返します。
また、3)の動作を肘を締めて行うと夏場に気になる“二の腕のシェイプアップ”にも効果があります。
2週間後にはあなたも白鳥の様な、しなやかな肩の動きに????
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0828 あさチャン
yuzupinokoさん より
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同じく
yuzupinokoさん より
0828 ぐもに 7時台
(出る試合)全部勝ちたい
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パンダライオン、羽生結弦応援歌で復興支援
パンダライオンの「夢に描くキセキ」が「カラオケ文化の日」事業の一環
として行われる、東日本大震災の被災地支援キャンペーンソングに決定した。
「夢に描くキセキ」は今年2月に開催されたソチオリンピックにて、
羽生結弦選手の応援歌として作られたもの。
この曲の存在を知った一般社団法人全国カラオケ事業者協会の関係者が、
羽生選手の願いでもある東北復興に役立てようと「『夢に描くキセキ』を
歌って東北を応援しようキャンペーン」を実施することを決定した。
このキャンペーンは「カラオケ文化の日」である10月17日から11月30日まで実施。
全国のカラオケボックスやスナックなどで「夢に描くキセキ」をリクエスト
するごとに10円が復興支援金として積み立てられる仕組みとなっている。
なお全国カラオケ事業者協会のオフィシャルサイトでは、「夢に描くキセキ」の
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土屋太鳳さんのブログで
8月27日…あまりにも衝撃!
明日がとても気になります!!!
チェキラ~だね・・
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【フィギュア】金メダリストの責任!羽生が来季全勝宣言
フィギュアスケート男子のソチ五輪金メダリスト・羽生結弦(19)
=ANA=が27日、都内でロッテの「ガーナ チョコびらきセレモニー」
に登場。10月から始まる新シーズンに向け「五輪王者として負けられない。
とにかく全部勝ちたい」と全勝宣言した。
「ガーナチョコはテスト勉強の合間や試合の前に食べている」という羽生は、
9月2日からオンエアされる新CMで、真っ赤な衣装を着て華麗なスケーティング
を披露。「氷上はいつもやっている場所なので楽しんで撮影できた」と振り返った。
今季初戦は、10月9日開幕のフィンランディア杯(フィンランド・エスポー)。
「昨季が偶然ではなく実力だったと認めてもらえるスケートをしたい。
プレッシャーもあるが、それを踏み台にしたい」と力強く語った。
(スポーツ報知 より)
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【フィギュア】羽生、今季の抱負「とにかく全部勝ちたい」
ィギュアスケート男子で羽生結弦(19)=ANA=が27日、東京都内で
自身が出演したCM発表会に出席し、ソチ冬季五輪金メダリストとして臨む
今季に向け「昨季は偶然じゃなかった、実力だったと思ってもらえるスケートが
したい。とにかく全部勝ちたい」と抱負を語った。
昨季はグランプリファイナル、五輪、世界選手権の3冠に輝いたが
「目標は常に一緒じゃない」と向上心は衰えず、新たにフリーで三つの
4回転ジャンプを跳ぶ高難度の構成に挑む。
「重圧はあるけど、それは期待とイコール。期待されることはうれしいし、
それだけできると思われているということ」と風格漂う言葉を並べた。
初戦は10月のフィンランディア杯(フィンランド)となる。
「けがが一番怖い。休む勇気も持てたらいい」と長いシーズンを見据えた。
(スポーツ報知 より)
↑、この記事によりもも博士さんのブログでこんな事が・・・
書かれていました。
羽生選手に関する英語の記事:微妙にニュアンスちゃいますやん...(追記)
Figure skating medal sweep no fluke, says Japan Olympic champ
フィギュアスケートのメダル総なめはまぐれじゃなかった、と
日本の五輪チャンピオンは言う
って、えらく羽生選手らしくない、ちょっと高圧的な発言をしたみたいに
書かれている。
元の言葉を知っていた私は記事を読み進めてさらに複雑な気持ちに。
(原文はこちらです)
また、こちらでも記事になってます。
WFSの記事
(原文はこちらです)
同じ内容ですね!!
(覚え書きあれこれさんのブログより)
最後は、最初のフィン杯は優勝イベントになるだろうと
締めてありますね。どうなんでしょう?
面白おかしく書いてるのかな?とにかく海外の記事は大袈裟ですからね!
それだけ、注目度が大きいということにしておきまショ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
同じく、海外の記事から
Skaters flock to Toronto, Montreal for Summer Training
自動翻訳機で、訳して見ました~
(COCOさん、お時間があったら頼みます~)
オーサー、ウィルソントロントクリケット、スケーティングアンドカーリングクラブで
忙しい
二つの主なコーチ、ブライアン·オーサーとトレイシー·ウィルソンは、
非常に多くの優れたスケーターを引き付けるため、この優雅なクラブへの
訪問は、常に興味深いものです。
最高:日本の多くのショーに出演した後に8月上旬に訓練するために返された
日本オリンピックチャンピオン羽生結弦。
羽生は、優れた形状である。彼のステップシーケンスは、さらに興味深い
昨シーズンよりも、彼はトリプルアクセルを含め極めて困難要素、訓練されている
-半ループ-クワッドサルコウ、および2つの四重つま先のループの組み合わせを。
スケーターの新しいショートプログラムは羽生が日本にあったジェフリー·バトル振付
フレデリック·ショパンによって音楽に設定されています。
彼の自由なスケートはから選択にデビッド·ウィルソンによって振り付けされた
オペラ座の怪人ボーカルを含め。
オーサーの第2の瞳、欧州チャンピオンハビエル·フェルナンデスは、ツアーに
羽生とあったし、またスペインの家で時間を過ごす。
「私はグランプリで競争するために計画されていなかった、 "フェルナンデスは語った。
「しかし、私はグランプリファイナルは、バルセロナにあることを聞いたとき、
私は私の心を変えた。
「フェルナンデスはラム·ジャムのハードロッキング1977ヒット、彼の短いスケート
"ブラックベティを。"彼の自由なスケートはロッシーニの「セビリャの理髪師である。
「どちらも、ウィルソン振付た。フェルナンデスだけ夏の終わりにトロントに
戻っているので、彼は土日を含む毎日、彼の新しいプログラムにウィルソンと
協力しなければならなかった。彼の主な研修の目標は、彼はトレイシー·ウィルソンを
毎日で動作している、彼のスケートのスキルを向上させることです。
第二のスペインシングルス 'スケーターハビエルラヤもトロント訓練する。
オーサーの第三のトップスケーターが12置かカナダのジュニア世界チャンピオン
ナムグエン、ある目をシニアの世界で。
「ジュニア·世界なので、彼は年前に5インチを成長させた後、3インチ成長してきた、
「オーサーは言った。かわいい因子」そのため、これ以上はない"。
"私は彼が今の男のようにスケートを持って彼に説明しました。彼は高くジャンプし、
したがって、私たちは今のクワッドを訓練することができます。
「いくつかのクワッドSalchowsは片足に上陸したが、回転し下にときどきあった。
「私はより多くのGOEのを得るために、より高速かつ高いトリプルジャンプに
取り組んでいます、 "グエンは言った。ニーナ·シモンの「Sinnerman」と
ウィルソンのサウンドトラックにフリーのプログラムを設定するには、バトルは
彼のショートプログラムを振り付け ラストラーダ。
「ダビデは高橋大輔が2010年にこの曲を滑っので、私は、すぐに熱狂的だった
この曲を演奏すると、 "グエンは言った。
(原文はこちらです)
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<面白いツイッターより>
blue_cosmosさんのツイより
SAKURA
羽生結弦みたいにちゃんと話せる子に育てる方法
(今日発売ですね)
なつみさんのツイより
真央ちゃんガーナのクリアファイル
羽生さんver.は出るのかな?笑
ゆづ小町さんのツイより
2年前のユヅ、10年後の自分とスケートについて語っています😀✨
※『フィギュアスケート日本男子ファンブック Cutting Edge 2013』より
言い当ててるじゃないか?
預言者ゆづ??
ねねたはロッテさんのツイ
ネクタイ3色だったのね!知らなんだ!シャレオツ~~~!
ゆづ★マミさんのツイより
何これ!早くもゆづ効果ですか?赤ガーナだけ少なっ!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
YOU TUBEでもUPされてました。
羽生結弦選手があのポーズで登場!出演CMも公開
「ロッテ ガーナチョコびらきセレモニー2014」(2)
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羽生結弦選手、女性2人に緊張「綺麗な方に囲まれて…」
「ロッテ ガーナチョコびらきセレモニー2014」(3)
maidigitvさんの動画から
リンクは、こちらです。
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羽生結弦「照れて汗かきまくり…」
JIJIPRESSさんの動画です。
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先輩方達の、ロッテCMでした。
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どひゃ~、どでかい思い切りサイズにアップしてみました。
どうせなら、小さい画像より派手にゆづ君プレゼント楽しみましょ!
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普通に登場できないよね)
あ~、ゆづ君・・首長くて綺麗だから、こんな真っ赤なスーツも
着こなせるんだわ。
なんだろ?すごいチョコ噛じるの爽やかだわ~、袖のボタン・・
ブラックだったの?(萌え袖じゃないのね?)
背後に写ってる、ガーナの木の実になりたい!
(顔つきだったら、マジ恐いわ~)
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