糖質制限ダイエットは、私には向かないようです。

今日の関西は晴れ 朝から、洗濯機2回回して、セーター類を洗いました。 今日の体重５５．２キロ。 久々の５５キロ台で、うれしかったです。 お月様も始まって、過食でなくなったのが大きいです。 夜だけ、お米を抜いていましたが、それも止めました。 あと、お酒も飲んでいません。 ちなみに、夫の体重は、５６キロ台・・・。 お米を減らして、腿上げ運動が効いているみたいです。 身長が１０セ . . . 本文を読む