ダイエット始めました～♪

今日の関西は、晴れ 良いお天気です。 先日、「主治医が見つかる診療所」というテレビ番組で、 ダイエット特集がやっていました。 （詳しくは、ＨＰをどうぞ。） 恥ずかしながら、最近になり、２Lのジーンズがきつくなり、 少しでも痩せたいと思っていたのです。 今の体重は、５６．３キロ、身長は１５８センチ。 ８年前、仕事をしていた時は、４４キロだったので、１２キロ増えたことになります。 ちなみ . . . 本文を読む