今日の関西は、晴れ
室温２９．６℃あります。
昨夜は、窓を開けて寝たのですが、
カーテンを閉めていたせいか？風が通らず、寝苦しい夜でした。
おまけに、四十肩で、左が痛いので、寝返りしても目が覚めてしまうのです。
何度、目が覚めたか？分かりません。
四十肩は、前に比べたら良くなっているのですが…。
最近は、２時とかに目が覚めます。いくらなんでも、早すぎるので、また寝ていますが・・・。
たぶん、心療内科の先生に言えば、睡眠導入剤をくれると思うのですが、
飲んだら、深く眠り過ぎて、イビキをかきそうでコワいので、やめておこうと思います。
（レキソタン＝セニラン（精神安定剤）を飲んだ時もそうでした。）
そうそう、物欲・・・無くなってきました。
軽躁にならずに、何とか大丈夫だったようです。
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昨夜は、窓を開けて寝たのですが、
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何度、目が覚めたか？分かりません。
四十肩は、前に比べたら良くなっているのですが…。
最近は、２時とかに目が覚めます。いくらなんでも、早すぎるので、また寝ていますが・・・。
たぶん、心療内科の先生に言えば、睡眠導入剤をくれると思うのですが、
飲んだら、深く眠り過ぎて、イビキをかきそうでコワいので、やめておこうと思います。
（レキソタン＝セニラン（精神安定剤）を飲んだ時もそうでした。）
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夜中に目が開くと暑さのせいで掛け布団はいでたわ
私も2年前、五十肩やって1年半ぐらい痛かった
今はだいぶ動くけどそれでも何ともなかった頃よりは肩の動きが悪いのよね
日常生活に支障はないからついつい運動もしないけどほんま言うたらもちょっとなめらかに動いてほしい
ってんで最近また肩の運動始めました<(｀^´)>
夜中に目が開くと暑さのせいで掛け布団はいでたわ
私も2年前、五十肩やって1年半ぐらい痛かった
今はだいぶ動くけどそれでも何ともなかった頃よりは肩の動きが悪いのよね
日常生活に支障はないからついつい運動もしないけどほんま言うたらもちょっとなめらかに動いてほしい
ってんで最近また肩の運動始めました<(｀^´)>
お元気ですか？
また、コメントくださいね。待っています。