血圧のこと

カーブスに行って運動した後

必ず血圧を測るようにしている

 

昔は上が90くらいしかなく

低血圧だから朝起きられないなどと

勝手な理屈で朝寝坊三昧（笑）

 

年と共に体重も血圧も上昇

カーブスに行き始めた頃には150くらい

 

少しずつ下がってはきたものの

140から150の間だった血圧が

ここ数週間120台になっている

これはなかなかいい感じ

体重や体脂肪も大事やけど血圧は

もっと大事なのでこれをキープできるよう

頑張らないと！！

 

昨夜息子が帰宅してご飯を食べながら

仕事の話

1時間くらい喋り続けてました

よほど頭にきたのでしょうね（笑）

きっと血圧上がってるに違いない

まあ、話して少しはスッキリしたかな

 

裏のお家の梅が咲き始めました

柵の隙間から撮ったのでピンボケ～