思えば太り過ぎ〜と
一大決心をして16時間ダイエットを
始めたのは一昨年の11月
どういうわけか4ヶ月で3キロ落とし
私としては程よい体重で3ヶ月ほど
維持できていた
その後1キロほど戻ったけれど
またそれを7ヶ月ほどなんとか維持
ところが昨年末12月初めから徐々に
太り始めて2ヶ月半で2.5キロの増加
これはどう考えてもやばい！！
最近のあれこれの不調もきっと体重増加に
一因があるような気もする
ちょうどブロ友さんも16時間ダイエットを
また初めてみようかな〜と
書いておられたので
仲間がいる時に私もスタート（笑）
昨日からスタートしました
昨日は昼、夜食事はしっかり摂ったけど
おやつは食べていません
多分一週間おやつを食べなければ1キロは
すぐに落とせるはず（笑）
始める以前に食べたおやつをご紹介
えりmamasansさんにいただいた
松竹堂のフルーツ餅
変わらない美味しさ！！
振り込みの用事で行ったファミマの
スィーツ
台湾蜜いものスイートポテトテリーヌ
お茶はカモミールティー
これ思ったより甘過ぎずリピありかな・・
って、当分おやつは封印すると決めたから
コンビニには近寄らないでおこう（笑）
さて、どこまで守れるか？？
でも自分の中での限界点を超えているので
ここは頑張って軌道修正しないとね
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