#バーベル 新着一覧
自宅用ダンベル
自宅用にダンベルを買いましたダンベルとダンベルを連結させて、バーベルとして使用妻も使用するのでちょー軽い状態ですがまあ、回数やっていけば…簡単に重量増やせるので自宅でも鍛えていこう&#
孔子とかりん糖饅頭
ｺﾛﾅが出現した時、夫の転勤の度に入会し直し継続したｽﾎﾟｰﾂｸʎ
んんっ！？ メガネの後にいる黒いのって香ってじゃないの？ やっぱり。四角でもう一つの饅頭の赤飯の利子まくり。あぁガシッとたい。プロアクティブ過ぎ。そんなに隙なの？？ 久しぶりにちん欲しくなったんでしょ
4/10(日)快晴日曜も快晴でいい感じ～。 なんだけど、左足のアキレス腱付近が痛くて。 まぁ...
トレーニング納め☆
今年のパーソナルトレーニングも最終日。お世話になりました。ちょっと腑に落ちないのが。30...
肩の具合と相談、ボチボチです
こんにちはー🌻散歩、汗ばみますよね？更新が無い日もお立ち寄り頂きありがとうございますm(__)mそう毎日大きな変化があるわけでもなく平々凡々が安泰っ...
サリー生誕祭2020【後編】
☆ハーイみんなー♪☆コンニチハー♪ いつもニコニコみんなのアイドル♪ひとつひとのよのいきちをすすりー♪ふたつふらちなあくぎょうざんまーい♪みっつみにくい...
今日の2時トレ、今日もバーベル日和！
今日は庭の違う所でプチ筋トレ。今日は脚と肩のトレーニングをした（つもり。）全然ちゃんと...
今日の2時トレ「バーベル日和」
↓引っ越し！今日は天気いい！バーベル日和！「バーベルコーナー」を庭というか家と塀の隙間に...
タカハシ・テレジア、ジムに行けないなら！の巻
↓↓ドーン！プレートにゴムをつけまーす↓↓あー、結構大変でしたわ。でも可愛いわ！↓↓ダンベル...
【筋トレ日記】第5回目 デッドリフト フォーム習得のための記録 MAX80kg/Work out.Half dead lift.Max 177lbs.5th diary.03/03/2020
【筋トレ日記】第5回目 デッドリフト フォーム習得のための記録 MAX80kg/Work out.Half dead ...
【筋トレ日記】第3回目 ベンチプレス MAX42.5kg /Work out.Work on bench presses. Max 99lb 4th diary.2/25/2020
【筋トレ日記】第3回目 ベンチプレス MAX42.5kg /Work out.Work on bench presses. Max 99lb ...