金曜日
朝 6：45お昼のサラダとヨーグルト 帰宅 19：10 スナックミー そら豆チップス 燻製黒胡椒 夜 20：00 やっぱり、ついついうどん 白だしはこれで終わり
木曜日
朝 6：45 お昼のサラダとヨーグルト なんとか目指せ快便💩 夜 19：45 冷凍の王将の水餃子 青梗菜・冷凍して置いたブナシメ...
水曜日
朝 6：40 お昼のサラダとヨーグルト 19：00 炭酸飲料は殆ど飲まないのに「脂肪や糖の吸収を抑える」の殺し文句に取り敢えず１本購入お酢と炭酸でむせ...
火曜日
朝 6：35 お昼のサラダとヨーグルトコールスロー好き本当はDr.ストレッチの日だったけれど大雨の予報だったので昨日のうちにキャンセル帰宅するまでは大したことなかったけど帰宅...
月曜日
朝 6：40昨日食べすに今朝に回した焼き芋（紅はるか）すっかり安納芋は姿を消したけど紅はるかもとろりで美味しい...
日曜日
恐れていたことが、、、会社でのお煎餅をやめて少し減った体重ががっつり戻りました１ｋｇ以...
土曜日
朝 7：55 午前中のおやつ 9：30 頂き物 オリーブチキン 13：35エビバーガーとラディッシュピクルスエビバーガーが滅茶苦茶小っちゃかった...
金曜日
朝 6：50 お昼のサラダとヨーグルト アフタヌーンティー 19：05デパート系ポイントカード10倍だったので初アフタヌーンティー 紅茶のワッフル先日...
木曜日
朝 6：40お昼のサラダとヨーグルトコールスロー 帰宅 19：15 スナックミー スナックミーのチョコフィナンシェ...
水曜日
朝 6：40 お昼のサラダとヨーグルト 帰宅 19：20スナックミー いちごジャムクッキー帰宅してひと息入れちゃうとご飯の支度がイヤになるんだよね&n
火曜日
朝 6：45 お昼のサラダとヨーグルト 帰宅 19：30 久しぶりのフルーツ酢 女性にざくろはやっぱり良いみたい...