#食事記録 新着一覧
マカダミアナッツソースのパンケーキ・大豆ミートの麻婆豆腐～食事記録
5/17（金）の食事記録。夕食からのご紹介。大豆ミートの麻婆豆腐とポトフ、漬物で675kcal。 夜勤明けのため朝食は食べずブランチ。マカダミアナッツソースの
チーズトースト・ごちそうおにぎり・餃子～食事記録
5/16（木）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、コーヒーで246kcal。 お昼はごちそうおにぎりときゅう...
明太チーズトースト・カップ麺・ポトフ～食事記録
5/15（水）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで235kcal。 お昼はお買い物に行って...
鶏五目ごはんのおにぎり・ハンバーガー・棒餃子～食事記録
5/14（火）の食事記録。朝食は鶏五目ごはんのおにぎりと豚と野菜の具だくさんスープで317kcal。 ...
ニョッキ＆缶チューハイ・トースト・鶏五目ごはん～食事記録
5/13（月）の食事記録。明け方に夜勤明けのオッサンと一緒にニョッキと缶チューハイ272kcal。 お...
パラグラ・豚と具だくさんスープ・イカのから揚げ～食事記録
5/12（日）の食事記録。朝食はパラグラ30g＋牛乳100ml、バナナで317kcal。 お昼は豚と具だくさんスープ、鮭親子漬、...
ポテサラトースト・スクランブルエッグ・鰺の刺身～食事記録
5/11（土）の食事記録。朝食はチェダーチーズ＋ポテサラトースト、フルーツ、コーヒーで236kcal。...
チーマヨトースト・舞茸の天むす・鮭フレーク～食事記録
5/10（金）の食事記録。朝食はチーマヨトースト、フルーツ、コーヒーで235kcal。 お昼は舞茸の天むすびと柴漬...
バタートースト・磯辺巻き・豚肉と小松菜と卵の炒め物～食事記録
5/9（木）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、ミネストローネ、コーヒーで385kcal。...
トースト・ごちそうおにぎり・ホタテクリームコロッケ～食事記録
5/8（水）の食記録。朝食はトースト、ミネストローネ、フルーツ、コーヒーで256kcal。 お昼はごちそうお...
チーズトースト・納豆ごはん・ボンゴレ～食事記録
5/7（火）の食事記録。朝食はチーズトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、コーヒーで374kcal。お昼は画像撮り忘れ。納豆ごはんに筑前煮や常備菜などで522kcal。...