#食事記録 新着一覧
バタートースト・磯辺巻き・豚肉と小松菜と卵の炒め物～食事記録
5/9（木）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、ミネストローネ、コーヒーで385kcal。 お昼はお餅の磯辺巻きと紅茶で230kcal。
トースト・ごちそうおにぎり・ホタテクリームコロッケ～食事記録
5/8（水）の食記録。朝食はトースト、ミネストローネ、フルーツ、コーヒーで256kcal。 お昼はごちそうお...
チーズトースト・納豆ごはん・ボンゴレ～食事記録
5/7（火）の食事記録。朝食はチーズトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、コーヒーで374kcal。お昼は画像撮り忘れ。納豆ごはんに筑前煮や常備菜などで522kcal。...
チキンカツサンド・磯辺巻き・鯖の塩焼き～食事記録
5/6（月・祝）の食事記録。朝食はチキンカツとレモンタルタルのサンドイッチ、いちご、コーヒーで328kcal。...
チーズトースト・納豆ごはん・皿うどん＆缶チューハイ～食事記録
5/5（日・祝）の食事記録。朝食はトマト＆バジルチーズトースト、フルーツ、コーヒーで183kcal。...
明太チーズトースト・筑前煮・チーズハンバーグ～食事記録
5/4（土・祝日）の食事記録。朝食はチーズ明太トースト、フルーツ、コーヒーで230kcal。トースト、焦げちゃったので包丁でこそぎました。...
きな粉餅・合鴨のラグーパスタ・イカのバター炒め＆筑前煮～食事記録
5/3（金・祝）の食事記録。朝食はきな粉餅と緑茶で321kcal。 お昼は合鴨のラグーパスタ498kcal。...
チーズ明太トースト・ホタテの刺身・カレーライス～食事記録
5/2（木）の食事記録。朝食はチーズ明太トースト、はっさく、コーヒー、ヤクルトで273kcal。 お昼...
チーズ明太トースト・サバの味噌煮缶・晩酌～食事記録
5/1（水）の食事記録。朝食はチーズ明太トースト、はっさく、コーヒーで237kcal。オッサンが...
おにぎり・いなり寿司＆コーンポタージュ・餃子～食事記録
4/30（火）の食事記録。朝食はおにぎり、切り干し大根煮、味噌汁、たくあんで426kcal。 お昼はおいなり...
ハンバーガー・納豆パスタ・やきとり～食事記録
4/29（月・祝）の食事記録。朝食はハンバーガー、フルーツ、クラムチャウダー、ヤクルトで869kcal。...