こんにちは、新２年の♯17上田です。
春シーズンに入り一ヶ月間練習と筋トレでアメフト漬けの毎日です。自分はシーズン前に骨折してしまい、練習に参加できず悔しい思いで見学しています。少しでもほかの選手と差を埋められるようどのプレーで何を意識するのかを頭で整理し、トレーニングを欠かさず怪我の完治を待ちます。疲労の溜まりやすい時期でもあるので、怪我の予防のためにもストレッチなどは入念にやっていきましょう。
先日、元広島カープのトレーナーの鈴川さんがアメフト部のトレーニングの指導に来てくださいました。体幹トレーニングをメインに各トレーニングで意識すること、正しいトレーニング方法、体幹を鍛えるとどのような動きが強くなるかなど事細かに指導していただき、日頃行っている体幹トレーニングの重要さを改めて認識しました。ちゃんとした指導者にトレーニングを見てもらうことができ貴重な体験になりました。これからも体幹の向上を目指し、ブレない体を作り、アメフトのプレーに活かせる筋トレを行っていきます。機会があればまた指導に来ていただきたいです。鈴川さん、ありがとうございました。
明後日はいよいよ入学式です。どの団体も勧誘のために動き始めます。アメフト部も多くの新入生にアメフトの魅力や楽しさを伝え、アメフトを一緒にやってくれる新入生を捕まえます。去年の自分は初めからアメフトをやろうと思っていましたが、部活勧誘の時のアメフト部の印象はとても強烈でした。今年もアメフトという印象を新入生に植え付けられるよう全力でアピールしていきます。目標は24人!
春シーズンに入り一ヶ月間練習と筋トレでアメフト漬けの毎日です。自分はシーズン前に骨折してしまい、練習に参加できず悔しい思いで見学しています。少しでもほかの選手と差を埋められるようどのプレーで何を意識するのかを頭で整理し、トレーニングを欠かさず怪我の完治を待ちます。疲労の溜まりやすい時期でもあるので、怪我の予防のためにもストレッチなどは入念にやっていきましょう。
先日、元広島カープのトレーナーの鈴川さんがアメフト部のトレーニングの指導に来てくださいました。体幹トレーニングをメインに各トレーニングで意識すること、正しいトレーニング方法、体幹を鍛えるとどのような動きが強くなるかなど事細かに指導していただき、日頃行っている体幹トレーニングの重要さを改めて認識しました。ちゃんとした指導者にトレーニングを見てもらうことができ貴重な体験になりました。これからも体幹の向上を目指し、ブレない体を作り、アメフトのプレーに活かせる筋トレを行っていきます。機会があればまた指導に来ていただきたいです。鈴川さん、ありがとうございました。
明後日はいよいよ入学式です。どの団体も勧誘のために動き始めます。アメフト部も多くの新入生にアメフトの魅力や楽しさを伝え、アメフトを一緒にやってくれる新入生を捕まえます。去年の自分は初めからアメフトをやろうと思っていましたが、部活勧誘の時のアメフト部の印象はとても強烈でした。今年もアメフトという印象を新入生に植え付けられるよう全力でアピールしていきます。目標は24人!