あらいぐま日記

広島大学アメリカンフットボール部ラクーンズの紹介です。

体調管理

2016-12-16 18:50:47 | Weblog

こんばんは。
2回生の#4坂本です。
12月も半ばに入り、今年も残すところあと少しとなりました。
冬の寒さも厳しくなってきましたが、そんな寒さに動じず、部員一人一人が「平和台制覇」の目標に向けて、練習に励んでいます。

さて、この時期は風邪やインフルエンザが流行する時期です。
今年の2月から3月にかけて多くの部員がインフルエンザにかかり、練習もままならないということがありました。
そこで今年は選手、マネージャー、コーチ全員が予防接種を受けることになりました。
しかし、予防接種だけでは十分ではないので、普段の生活で、栄養バランスのとれた食事を摂る、湯船につかる、早寝早起きなどを心がけ体調を崩さないように取り組んでいこうと思います。
皆さんもお体に気を付けて過ごしてください。

では、失礼します。