動画～三ツ割池の鴨～

ブログへの訪問有り難うございます。

昨日、坐骨神経痛のことに触れましたが

今朝の日経の「プラス１」に、その記事が載っていました。

やはり、腹筋や背筋など、体幹部の筋肉を鍛える❗ですね😃

昨日の散歩の折りに撮った池の鴨。

動画にしてみました🎵

徒歩2分の公園の池です。

聴いて見て下さい🙇